如果不能在这段日子中安心踏实地积攒工作经验，那么，也无法在以后的日子中笑到最后。有位专家曾说过，根据职业发展规律，一个人需要3～5年的时间来潜心钻研和积累经验才能在工作中掌握某个面的技能和素质。所以说心浮气躁地频繁跳槽，不断地开始又不断地在黯然中结束，很难熟练地掌握某方面的技能，这样下去很难找到好的工作，在工作中独当一面的可能性就更低。
社会赋予人的责任和使命会随着时间的推移而越来越重大，因此人所背负的压力就越来越大。人们在疲惫中变得心浮气躁，丧失了信仰，有些急于求成。当找不到渲泄欲望的出口，很多人都会浮躁暴怒，导致心理失衡。浮躁使心理失衡，同时也会使心理的调节能力错位。只有将内心深处的浮躁之尘拭去，安静和快乐才能够找到。事实上在每个人的心中都潜藏着安静和快乐，只要心灵的尘埃被拭去，浮躁心理便会随之被掩去。
心理测试：你是否心理浮躁？
对以下题目作出“是”或“否”的回答。
1你是不是经常渴望和比自己出色优秀的人做朋友，并希望能够在结识的人中获得好处，而对没有自己优秀的人爱理不理？
2你是否没有恒心做事情？
3你是否不会专心地去爱一个人，经常见异思迁，将恋爱只当作好玩的游戏，寻找各种刺激，来打发自己的寂寞和空虚？
4是不是焦躁不安和心神不宁会经常困扰你？
5遇到事时你控制不好自己的情绪而经常心急？
6你是否好高骛远，经常跳槽换工作？
7你是否没有自己的事做，脾气总是很大，经常无所事事，总想投机取巧？
8你是否在工作中不能正确衡量自己的能力，总希望去大城市大公司，却经常碰壁？
9你是否经常头脑发热随跟风，比如对于期货、炒股、房地产等？
测试结果分析：
如果以上9个问题中至少有6个问题回答是“是”，那么你就有浮躁心理了。
美好生活的灵丹妙药：少点浮躁，多些踏实
急于求成是导致浮躁的主要原因，浮躁产生于太过计较得失。人的一生经常会出现浮躁的状态，当压力太大、太过追求完美但又不能得到满意的解决时便会产生浮躁的心理，如果不能及时恢复和调整，便会形成一种心理惯性，影响正常的工作、学习和生活，情况较为严重者还可能引发心理障碍。克服浮躁心理，首先要保持一颗平常心，然后对自己有一个清醒的认识，勤于总结，最关键的是踏实做事。
1 保持一颗平常心。我们在日常生活中处理周围事情时应该保持一种良好的心理状态，能够做到以下三点：为善不执、吃亏不计、逆境不烦。
以上三点意味着不骄不躁，以出世之心，做入世之事。意味着能够在现代紧张生活的压力下，仍有心情去感受那份宠辱不惊，闲看庭前花开花落，望天外云卷云舒的自在！
2 知己知彼地比较。人自我认识的重要方式要通过比较来获得，有比较才会有鉴别。然而比较也要讲究方法，做到知己知彼，而不是相互攀比。
知己知彼是去判断相比的两个人是否具有可比性，是否在知识、能力、付出上都能达到均衡。否则就无法相比，只能得出虚假的结论，懂得了这一条，就会大大降低心理失衡的现象，心神不宁、无所适从的感觉也就不会产生了。
3 遇事要多思考。从现实出发去考虑问题，不要听凭感觉，要把问题看得高远些，切实做个实在的人。
4 要有踏实的精神。开拓的基础就是要做到“脚踏实地”，不要“自以为是”。
在学习工作中如果没有踏实的精神，那么，开拓就只能是花拳绣腿。当我们认真踏实地去做一件事，就不会有什么做不好的。很多时候我们做事总是开始时满腔热情，然后**褪去，最后彻底放弃。导致我们放弃的原因是什么呢？是浮躁，是不肯面对困难、急于求成的浮躁心理。我们总是在惦记事情的最后结果，可是成功不是一朝一夕就会实现的，所以，我们就会觉得继续去做也没有了意义，因此选择了放弃。多一份坚持才会多一份收获。
