猜疑是一张作茧自缚的网
社会是一张由人际关系编结交织而成的巨网，任何人都在网中而不能脱离这张网独立存在。人际关系在社会竞争中变得越来越复杂，特别是在职场中，同事之间既是同舟共济的战友，也是竞争中随时存在彼此淘汰的可怕对手。所以，在面对复杂的人际关系时很容易猜忌怀疑，无所适从。
工作中的猜疑心理如同一条无形的绳索，将人们的思路束缚住。然而过分的疑心会使人们因为一些莫须有的事情而纠结烦恼。猜疑的心理会导致人的内心变得狭隘，与周围的人不能很好地相处与交流，这样会导致自己无法结交到良友，并陷入孤独寂寞中，这样的心态会危害到身心健康。
有这样一个实例。
小安从一所名牌大学毕业后在一家游戏公司工作。在工作中，他刻意注意自己的每一句话每一个举动，唯恐稍不留意就让同事打小报告让领导看低自己。
有一次，他成功地完成了一个程序设计，高兴之余，情不自禁脱口而出：“真是太棒了！”邻桌的同事闻声抬头看了他一眼，他便不由自主地有些紧张，心想：“糟了！他一定觉得我太显摆了。”脸色瞬间凝重起来。过了一会儿，他听到那位刚刚瞄他的同事和部门主管谈话时提到了“新毕业的大学生”三个字，一下子慌了神，表情瞬间严肃凝重起来，他觉得那位同事在向主管打他的小报告。
过分的猜疑让他整日心神不宁，惴惴不安。每当他看到别人脸色不好或者三两个人低声交谈时，他就会担心别人是不是在谈论自己。或者他走过同事身旁，同事停止言语，他就觉得大家孤立他。终于，他身心疲惫，感觉周围的环境越来越差，最终辞职而去。
很多情况下别人的态度可能只是他们自己的情绪反映，每个人都有自己的喜怒哀乐，可能一切都与你无关，而正是由于你的过分敏感和多疑，在本质上就是一种心理过分向外投射的反映。
与猜疑相对的就是信任。工作中信任同事，相信彼此同心协力，一定能够创造出更大的价值，无端的猜疑只会降低效率，破坏氛围。在生活中信任你的家人，许多婚姻因为猜疑而脆弱，却也有些因为信任而坚强。艳照风波后谢霆锋接受新浪的采访，当问到如何来平衡此时的关系，他说靠信任来维系。信任或许是他们感情更加甜蜜的原因吧！有句话说得好，心有多大舞台就有多大，那么请解开猜疑的束缚，卸下沉重的枷锁。
克服毫无逻辑的臆测，打开猜疑的枷锁
猜疑是人性的弱点之一，一旦掉入猜疑的陷阱，就会习惯性地捕风捉影，丧失对他人的信任，甚至有时对自己的想法和决定都会产生怀疑。猜疑如同一个圆，从某一假想目标开始，联想来联想去最后又回到了那个假想的目标，越描越粗，越画越圆。猜疑心理的发展，几乎都与这种取代了正常思维的封闭性思路有关。
人如果总是处于相互争斗，尔虞我诈的环境中，时间久了便会在无形中激发人们的猜疑和戒备心理。这种心理还会潜移默化的使人产生多疑的性格。这也可能与过往的交友失败有关，有些人曾经视某人为知己，告诉其许多个人的秘密，然而却遭遇背叛，蒙受了巨大的伤痛，从此便有了很强的防御心理，不愿再去信任别人，任何事情面前都要怀疑再三。
另有一些人由于信心不足，认为自己在某方面都不如别人，但又有很强的自尊心，因而总怀疑别人会看不起自己、议论和算计自己。在自己的假想中越想越真，陷入猜疑怪圈而无法自拔。
猜疑心理还往往会与一个人强烈的私欲有关。私欲包括权欲、钱欲和性欲等。一个人越贪婪，他就会有越强烈的猜忌心理。如果一个人的内心是无私的，他的行为一定无畏；如果他总是想着如何占便宜，便会经常提醒自己小心被人窥视出端倪。他也会用自己的“心眼”去丈量别人，并对别人产生怀疑与不信任。
