释放悲伤，微笑着重新起航
天空不会总是晴朗，绿草地也不会常青，世间万物都难免会有凋落衰败的一天。我们的生命之中不会一帆风顺，总是会有羁绊的出现。如果你在失败面前倒下，只会越走越艰难，越来越悲伤。如果想要生活多一些快乐，就要把悲伤释放出来，用微笑去面对艰难困苦，这样，你才能轻松地在路上行走。
桑兰1993年进入国家体操队，是大家都很熟悉的国家女子体操队运动员。1997年在全国体操锦标赛上获得跳马第一名。下一年，她代表中国在美国参加国际体操比赛，获得个人跳马第二名。她的人生之路辉煌得令人羡慕。然而，桑兰作为运动员的路途走得却并不一帆风顺。
1998年，在代表中国参加在纽约市长岛举办的运动会上，桑兰遭受了重重的一击。那次比赛，桑兰满怀希望能摘下金牌，但她尽力的一跳时却摔了一跤，那可怕的一摔彻底打破了她的希望。医生宣布，桑兰的脊髓受到严重挫伤，她可能从此瘫痪。
命运有时就是这么残忍，毫无征兆的，桑兰瘫痪了。有人说，作为一个运动员，她已失去了一切，再也没有任何希望了。
只在一瞬间，桑兰由身手矫健的运动员变成了一个瘫痪的病人。此时，桑兰可以选择悲伤，但她睁开双眼的第一刻却是在微笑。可以意志消沉地躺在病**，在亲人的照顾下度日，然而她并没有这样做，她选择了放下悲伤，坦然地向命运的挑战，勇敢地继续踏上生命新的征程。
坚强驱散了她心头的阴霾，照亮了前进的方向。于是，我们看到的是，桑兰用她的坚强做拐杖，走下了病床，然后带着微笑，继续在我们的眼前闪亮发光。
日复一日，桑兰每天坚持看书锻炼，她的身体恢复得出人意料的快。紧接着，她成为了奥运会的申奥形象大使，她用自己的方式支持申奥。即使行动不便，她仍然给朋友们写信、打电话，请他们支持北京申奥。
桑兰主持星空卫视的体育节目，她把这一切都看作是自己的“奥运冠军梦想”的延续。她向观众们讲述着奥运金牌背后鲜为人知的故事，她率直自然的主持风格打动了许多观众。
其实，桑兰一直都没有离开自己喜爱的体育运动，只不过换了一种方式。除了做主持人，桑兰还为香港以及内地20多家媒体的体育专栏撰写评论文章。
就是这样一个坚强的女孩，用她“桑兰式的微笑”征服了无数人。这个告别了自己难舍的体操训练场的女孩，始终坚持以自己的方式实现着自己的奥运梦想。
从训练房到竞技场，从领奖台到演播室，这个坚强的女孩用她的行动向世人表明，命运的打击也并不可怕，只要不放弃自己的信念，放下悲伤，就能让梦想再次飞扬。
请将悲伤抛掉，才能重新起航。不要认为成功太遥远，当你将悲伤的黑布掀开时，你会发现一轮火红的太阳正冲着你微笑。请用一秒钟将烦恼忘记，用一分钟去想想阳光，用一小时大声唱唱歌，然后，用微笑去谱写人生最美的乐章。
每个人都梦想着去看人生中自己梦寐以求的风景，然而，却常常被挫折击倒，于是我们感到痛苦悲伤。当我们被无穷无尽的黑暗包围时，当一次次的尝试和努力都失败时，我们就要反思自己是否背着悲伤走了太长的路，太过沉重的脚步限制了我们前行的速度。
日本作家中岛薰曾这样说：“认为自己做不到，只是一种错觉。”绝望是激发出潜力的最佳时机，往往是希望的开始。我们最沮丧、最困顿的时候，可能正是转机要来的时候。只要以积极的心态正确地面对困难，去面对生活的挑战，你的生命就会有无限的可能。不要沉溺于悲伤，从跌倒的地方再次爬起，才能完成既定的目标。
