无论在何时何地何种情况下，父母都要理解和接纳孩子的感受。尤其是当孩子做得不够好时，更需要父母理解和接纳孩子的感受，因为那个时候孩子对自己的接纳是有条件的，孩子内心充满了恐惧和焦虑，而父母的理解和接纳会给孩子一种安全感，会给孩子力量和希望。当父母理解和接纳孩子时，父母的心态是平和的，父母不再把自己的注意力放在指责、贬损孩子上，而是放在当下孩子的状态上，关注如何解决问题。孩子在这样的氛围中学会接纳自己、接纳他人，成长为一个内心充满爱、喜悦和平静的人。
一、理解和接纳孩子的感受是解决问题的基础
当父母理解和接纳孩子的感受时，孩子不必为自己的抗拒行为埋单，也不必把精力花在逃避问题上，从而能够把注意力放在如何解决问题上。
比如，当孩子又一次忘记写记事时，父母接纳孩子懊恼的感受。
父母：哦，你不记得什么作业了，的确有些懊恼。
孩子：我打电话问一下同学吧，总问人家，都有点不好意思了。下次我一定要记得写记事……
但如果父母不理解和接纳孩子的感受，劈头盖脸地责骂。
父母：怎么又忘记写记事了？这是第几次了？就这么点儿破事儿总记不住……
孩子：我不是故意的，是在帮美术老师整理教室回去晚了，来不及才这样的。
父母：就知道给自己找借口！
孩子：我没有！
此时孩子就会想“我又不是故意的”“以后干脆不告诉妈妈了”“反正要挨骂，还不如不写作业让老师骂呢”“爱咋咋地，我就这样”。从而带来孩子撒谎、逃避责任、逆反心理等更多的问题。
二、接纳孩子会给孩子带来安全感
邻居家孩子，今年刚刚十岁，常常丢三落四。
孩子：妈妈，我们明天要交书法作业，要比赛的，必须用宣纸，可是咱家没有了！
妈妈：那你怎么办呢？你用别的纸写，或者放弃这次机会！
孩子噘着嘴上床睡觉了。可是没有完成作业的她睡不着，担心明天到学校被老师批评。十点多时，她突然哇哇大哭，惊醒了不到两岁的妹妹，妹妹也跟着大哭。
妈妈特别生气。
妈妈：你总是这样，不提前跟家长说，商店都关门了，你告诉我要用宣纸。现在只能是你放弃这次比赛或者用别的纸替换，有什么好哭的！
孩子：老师会批评我的，我会失去这次比赛的机会的。
妈妈：别哭了！哭有什么用？再哭，你就出去！这么晚了，搅得四邻不安！
妹妹：别哭……别哭啦！说完，紧紧地抱着姐姐不撒手！不到两岁的孩子对恐惧的表达直接明了。
当父母不接纳孩子的行为，批评孩子时，孩子的注意力都在“我妈妈生气了，怎么办？她会不会打我呀！她要打我，我怎么办呀？”或者“又来了，我又不是故意的”等。孩子的脑子飞快地运转，神经高度紧张，但你说的话孩子可能一句都没听进去。
而当父母接纳孩子时，孩子的恐惧会消失。
比如，刚才邻居家的孩子要写书法作业没有宣纸的例子，如果家长接受孩子紧张、焦虑的情绪，换一种说法。
妈妈：那真是太糟糕了，你的毛笔字儿写那么好！现在怎么办呢？
孩子：我给书法老师发个短信，看明天写可不可以吧。下次我一定要提前准备！
然后发短信，安心地上床睡觉了。
只有在安全的环境中，孩子学习的天性才会显露出来，任何一次错误都是学习的极好机会，也只有在被接纳时，孩子的注意力才会转到学习上来，在体验中成长，自信、乐观、豁达的天性才会更好地得以展现。
三、理解和接纳孩子的感受有助于孩子无条件地接纳自己
