行走对于我们来说，应该再日常不过了，每天出入不同的场合，参加不同的活动，行姿要求也会不同，不过与古人相比，那就要简单得多。比如，古人对行走的名称，就比现代人分得细，古人说的“行”,是我们今天正常速度的走。古人说的“步”,就是慢慢的走。而古人说的“趋”,相当于今天的快步小跑。古人说“一起走走吧”,千万不要理解错了，真正的意思是甩开膀子飞奔吧。是不是有点复杂?除此之外，古人对走相也十分讲究，尤其是贵族阶层，因为受到各种礼制的约束，要比普通百姓更加重视行姿走容。上至朝堂天子，下至达官显贵，不同的身份、不同的场合、不同的情境，行走也各有不同。
行走方式
古人对走路的方式区分较细，比如在汉代乐府诗《陌上桑》里面，罗敷赞美自己的丈夫时说：“盈盈公府步，冉冉府中趋。”丈夫在自己府中行走时，就用步。出入官府时，则用趋。这里说的“步”和“趋”,分别是古代的两种行走方式。《释名·释姿容》指出：“两脚进曰行。徐行曰步。疾行曰趋。疾趋曰走。奔，变也，有急变奔赴之也。”刘熙把古代行走的步态分为步、趋、走、奔、翔五种。其中“步”,属于走路速度比较慢的。而“趋、走、奔、翔”,则属于比较快的走法，且各自的速度、幅度，轻重缓急、深浅高低都有差异。行走时，要视具体情况而行之。
第一种，步。
在古代，“步”又称“行”。《释名·释姿容》解释为“徐行曰步”,这就很好理解了，走路节奏慢，比如古人送别之际，双方舍不得分离，于是“行行重行行”,送了一程又一程，走路的速度很慢。“步”,也就是我们今天说的慢慢悠悠地散步。
第二种，趋。
“疾行曰趋”(《释名·释姿容》),也就是小步快走，介于走和跑之间的那种步伐。贾谊在《新书·容经》里描述趋容为：“趋以微磬之容，飘然翼然。肩状若怀(liú),足如射箭。”趋行时，头微低，上身微磬前倾，迈小碎步快走。步幅虽然小，但步频较快。
“趋”在不同的情境下，分为两种不同的形态。古人根据趋行的步子频率大小，又把趋细分为“疾趋”和“徐趋”两种。何为疾趋?贾公彦《疏》“行而张足曰趋是也”,迈步的时候，使脚后跟离地，小步急走。何为徐趋?行走姿态需“举前曳踵”,迈步时脚后跟尽量不离开地面，抬起前脚掌，快步徐行。相比疾趋，徐趋有一个特点，那就是迈快步的过程中，又要控制步幅徐行，不让自己走得太快。我们这么理解吧，迈快步是对他人不敢怠慢的一种敬意的表达，同时快中又要慢，保持一种谨慎。
趋行在古代是一种常用礼节。因为徐趋的形态有“敬”“慎”两种立意，也就成为了晚辈专门向尊长、贵宾表示恭敬的一种常用礼节。比如，当听到长辈呼喊自己时，一定要趋行至尊长面前去，那种慢腾腾、晃晃悠悠的走路姿势，都是十分不礼貌的。《论语·季氏》中就记载了孔鲤两次“趋庭而过”的故事：
一天，孔鲤经过庭院，正好看见父亲孔子立于庭，于是便趋而过庭。孔子叫住鲤，询问道：“学《诗》乎?”鲤答道：“未也。”孔子说：“不学《诗》,无以言。”于是，鲤退而学《诗》。他日，鲤又趋而过庭，孔子再次问道：“学《礼》乎?”鲤对曰：“未也。”孔子说：“不学《礼》,无以立。”于是，鲤退而学《礼》。
