(二)积极地悦纳自我
俗语说,“金无足赤,人无完人”。每个人都有自己的优点和缺点,长处和短处,关键是要充分发挥自己的长处,也要正确对待自己的短处。生活实践充分证明了个人的自我认知是最重要的,其中就包含了在正确认识自我的基础上积极接受自我和悦纳自我,这是发展健全自我的核心和关键。
1.全面看待自己的优缺点
要悦纳自己的优点也要接受自己的缺点。所谓“尺有所短,寸有所长”,每个人都既有长处又有短处。人既不会事事行,也不会事事不行;一事行不能说明事事行,一事不行也不说明事事不行,要肯定自己的价值,善于吸收别人的长处,克服自己的缺点,扬长避短,充分地发挥自身潜力。
2.保持乐观、性情开朗
进入大学后,大学生经常面临各种生活、学习压力,经常遇到挫折和冲突。有的同学碰到挫折时,会把挫折当笑话讲给其他人听,使自己总是保持一种愉快、充实的心境。其实,生活中谁没有烦恼呢?只要能换一个角度,乐观地去看待,那么他们一定会更快乐。
3.有效的控制自我
自我控制是人主动地改变自己的心理品质、特征及行为的心理过程,是大学生认识自我、完善自我的根本途径。
4.培养自信心
有自信的人并不是天生就自信,其自信来源于其自觉的维护和积极的培养。缺乏自信的人也并不天生就不自信,其不自信往往是长期缺乏自我肯定、自我激励以及被动接受外界消极评价的结果。真正自信的人首先有自爱,他知道自己有哪些长处,确信不疑而且十分珍爱,引以为荣。不自信的人缺乏自爱,他并不特别了解自己的长处,而总是盯住自己的缺点或者有意挑剔自己的不足,并且耿耿于怀;即使有优点和长处,他也十分轻视它们的价值,甚至会怀疑它们的真实性。
5.不断地超越自我
健全自我的过程也是一个塑造自我、超越自我的过程。对于大学生而言,超越自我更是终生努力的目标。在行动上,无论对人对事,均全力以赴,使自己的能力品行得到最大限度的发挥。
完善自我、超越自我并不是一帆风顺的过程,它需要付出艰辛的努力和沉重的代价,也是一个“新我”形成的过程,是从小我走向大我,从昨天的我向今日的我、明日的我迈进。珍惜已有的自我,追求更好、更高的自我,做到一个独特、最好的自我。既注重自我又不固守自我,根据社会要求不断改造自我;既注重自我价值的实现又不仅仅局限于自我价值的实现,在为他人和社会的服务中实现真正的自我价值。