教师的自我专业发展的需求和意识是教师专业发展的主观动力。一个在主观上没有自我发展的愿望，甚至觉得当教师是个“错误”的选择、整天“混日子”的教师，是不可能发展成为好教师的。
教师的自我专业发展的需求和意识是实现教师自主专业发展的基础和前提，在教师发展中具有重要的作用。教师是专业发展的对象，也是专业发展的主人，应该自觉承担起专业发展的责任，教师应该把专业发展作为自己职业人生的主动、积极的追求，不断地自觉学习、自我更新、自我超越。只有具有自我发展的需求和意识的教师，才可能明确自己到底需要什么、今后朝什么方向发展，并有意识地寻找学习的机会；才可能在整个职业生涯过程中对自己的发展保持一种自觉的状态，有意识地将自己的专业发展现状与教师专业发展的一般路线相比照，及时调整自己的专业发展行为方式和活动安排，最终达到理想的专业发展。
2.分析专业发展的起点
教师要获得专业发展，首先要明白自己现有的发展起点。分析自己专业发展的起点包括两方面：一是检测自己专业发展的意识，以明确本人所具有的专业发展准备程度和自我发展的能力；二是了解自己的专业结构，以明确自己的优势和不足，以便更好地克服自己的专业结构的不足可能给专业发展带来的不利影响。就检测的根据来说，国内外有学者编制了相关的量表，如古利尔米诺编制的“自我引导学习准备量表”、奥迪编制的“继续学习量表”等。[17]
3.做好专业生涯发展规划
教师的专业生涯规划就是教师在对自己的专业发展的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的专业发展的起点、专业发展的能力和条件进行分析和权衡，结合教育改革发展的形势需要，确定专业发展的目标，对有关专业发展的各个方面作出行之有效的规划和安排。教师要想获得良好的专业发展，就必须要有周密的计划。
做好教师专业发展规划对教师的专业发展具有重要的意义，它不仅有利于教师充分认识自身的个性特点和发展潜力，把自我的发展和学校的发展有机结合起来；也有利于教师更好地创造性地开展教育教学工作，不断增强自我效能感，提高自我专业发展的信心；还有利于教师在获得事业成功的同时，与同事建立良好的伙伴关系，促进家庭的和谐幸福，实现个人的全面、和谐发展。
为了做好教师专业生涯发展规划，教师要做以下几方面工作。
（1）全面分析自身已有的发展状况，包括自己的知识状况、能力状况、个性特点、教学特点、教学风格等，以明确自己的优势和劣势、长处和短处，在做规划时扬长避短。
（2）评估成长环境，包括社会环境、所在学校环境、家庭环境。社会环境的评估主要包括：社会的政治、经济、科技、文化、教育发展的特点、这些特点对教师职业提出的要求和挑战、为教师工作可能提供的条件和机遇等；所在的地区教育发展状况，对自己的工作可能带来什么样的影响（有利和不利方面）等。学校环境分析的内容主要是学校的类型和发展水平、学校可能提供的有利条件和不利影响等；家庭环境主要包括家庭可能给自己的成长带来什么样的影响、配偶对自己的工作的支持程度、家庭的经济条件可能给自己的发展提供什么样的条件等。
（3）明确专业发展目标。在上述分析的基础上，教师给自己确定专业发展的目标，包括长远目标和阶段性目标。长远目标既要有前瞻性，又要立足现实；阶段目标就是根据教师专业发展的阶段理论，分析自己在不同成长阶段需要解决的主要问题，通过每个阶段的不同问题的不断解决，最终实现专业发展的总的目标。
（4）制定并实施行动策略。教师要实现专业发展不仅需要“心动”，更需要行动。在明确目标后，就需要制定并实施相应的行动策略，包括读哪些书、参加什么样的培训、开展什么样的教学研究等。
