图17-121
第18式：弓步左击掌（如图17-121）
右脚后退一步向右转身90度成左弓步，右掌握拳收抱腰间，拳心向上，同时左拳变掌在右臂下向前击掌，立掌与肩平。眼看左掌。
要点：退步与击掌同时进行，力达掌跟。
（二）易犯错误
①做第15式时转身要充分，勾手和勾踢要同时完成。
②震脚有力，眼看左拳。
③做17式时击掌有力，与退步同时。
（三）组织教法与要求
①通过正面，侧面和背面示范进行教学，教师先做示范，做示范时讲解动作的路线，方向，和动作的要点。做完动作示范后，再由教师带领学生做这个动作的练习。
②学生练习时，在教师的带领下先进行集体练习。在初步掌握动作以后接着进行分组练习。最后由6名学生组成一个团队进行团队练习，在理解正确的动作后，团队同学之间相互改进动作。
五、学习青年长拳第三段19—24式
（一）动作要点
第19式：马步右格勾（如图17-122）
①左脚后退一步，向左转身180度成半马步。同时右拳变掌向左格挡，臂微屈掌心向上；左拳收抱腰间，拳心向上。
②上动不停。右脚内扣。两脚屈膝成马步。右掌迅速向右下勾搂成勾手，勾与跨平，同时左拳变掌由侧向上亮掌。眼看右勾手。
要点：成马步时，挺胸，收腹与格勾同时进行。
图17-122
图17-123
第20式：马步左格勾（如图17-123）
①右腿后退一步，向右转身180度成半马步。同时，左掌向右格挡，掌与肩平，掌心向上，右拳收抱腰间，拳心向上。
②上动不停。左脚内扣，两腿半蹲成马步。左掌迅速向左下勾搂；右拳变掌由侧向上亮掌，眼看左勾手。
图17-124
要点：成马步时，挺胸，收腹与格勾同时进行。
第21式：弓步右冲拳（如图17-124）
左勾手握拳收抱腰间，同时向左转身90度右腿蹬直成弓步。右拳握拳经腰侧向前冲出，拳与肩平，拳心向下，眼看右拳。
要点：冲拳时挺胸，后脚跟踏实。
第22式：勾手退步砍掌（如图17-125）
（1）右拳变勾屈臂向内勾搂。
（2）上动不停，左脚后撇一步成右弓步。同时左拳变掌，由后划弧向前砍掌，掌与肩平，掌心向上；右勾手握拳收抱腰间。眼看左掌。
要点：砍掌时直臂，力达小指侧。
图17-125
图17-126
第23式：勾手提膝亮掌（如图17-126）
（1）左手屈臂向内勾搂，同时右脚后撇一步。
（2）上动不停。左手再以肩为轴向内绕环一周，向左后拉开成勾手，同时左腿提膝，右腿直立。右拳变掌由侧向上，于右额上方抖腕亮掌成提膝亮掌姿势。眼向左看。
要点：勾手，亮掌，提膝同时进行，右腿伸直。
第24式：弓步冲拳虚步挑掌（如图17-127）
图17-127
（1）左脚向左侧落步成左弓步。同时右手握拳经腰间向前冲出，拳与肩平，拳心向下。左勾手握拳收抱腰间。
