正在阅读《第九节 陀螺》
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②“一二”式:本队中相对只有一名队员较突出时,那么这时在轮次安排上,这名队员一般安排在第一攻击或者第二攻击上,这时可能会出现强对强、弱对弱,或者是强对弱、弱对强,无论怎样,这是为了争取一个好的开局,对下面的比赛有促进的作用。

(2)集体防守战术。

在陀螺比赛中,旋放是比赛的开始,旋放得好坏直接关系到战术的组成及质量,因此集体防守战术在比赛中占有重要地位。集体防守战术有“1、2、3”配备、“2、3、1”配备、“3、1、2”配备等方法。

根据规则及进攻战术所采用的配备方式,一般来讲,进攻对手在轮次上的安排是好、中、差,那么要求在防守上应有相应的对阵,以争取比赛的胜利。

由于规则规定防守轮转顺序第一轮为1、2、3,第二轮为2、3、1,第三轮为3、1、2,所以为了鼓舞士气,要结合进攻的特点争取在两轮防守上阻碍对手得高分,进攻上拿高分,以拉开彼此间的差距,从而争取比赛的胜利。

四、陀螺的练习方法

(一)技术练习方法

对于初学者来说,可先做原地的徒手练习,教练边讲解边示范,同时纠正错误动作。当队员掌握了基本技术动作之后,可让队员做无旋放区范围的旋放练习,开始时要让他们多做几次,但要求技术动作基本准确,因为如果起初就形成一些错误的动作,当定型后,就难以改正了;也可把队员分成2人一组,一人拿陀在旋放区上方,一人持鞭杆做好抛陀的动作,持陀的人将陀放掉,持鞭杆的人判断好并抽线然后交换,反复进行练习。接着,可让队员在大的旋放范围内做旋放练习,随着队员技能的提高,逐渐缩小旋放范围,然后做固定旋放点的旋放练习。在固定了旋放点的基础上,可进行变换不同力量进行旋,也可用不同的力量,不同的旋放点进行反复练习,以便能够为技战术的发挥奠定基础。

(二)战术练习方法

在进行战术练习时,可进行全力攻与防守选位练习。即一攻一防,防守队员把陀螺旋放在旋放区4个边角的任何一个角,进攻队员可做原地攻击或行进间攻击,这样一攻一防4个边角依次轮换,反复进行练习;还可进行只守不攻、只攻不守、全力攻击的练习。对于巧攻与中间式练习,一攻一守,防守者将陀螺旋放在死陀点附近,攻击者可进行轻打或者吊打等方式进行攻击。一守一攻,进行反复练习。这样,每个人可以在训练进攻技术的同时,也练习了个人的防守战术。

集体战术练习是把个人战术有机地连结起来进行练习的方法。在进行集体战术练习时,可进行一防三攻练习、一攻三防练习以及三防三攻等练习方法。但无论什么样的练习方法,教练应随时调整进攻与防守位置,以便确定一套完整而有效的练习方案。

五、陀螺比赛规则简介

(一)陀螺运动的比赛场地和器械

(1)陀螺比赛场地长25米、宽15米,其四周应有2米以上的无障碍区。比赛场地必须是土地且平整无障碍物的地面。

(2)比赛场地界线的长线叫边线,短线叫端线。在边线及端线处有一个攻守预备区,以攻方预备区端线的中点向前8米处为死陀置放点,并以此为圆心,划一半径为0.8米的圆作为旋放区,旋放区可用相同尺寸的强度为弹性小的材质(如橡胶,塑胶类)预埋。其高度应与地面相等,以旋放区圆心垂直底线为中轴,以中轴为轴心线,从底线起向场地内4米处,设间距为6米的两条平行线,以此构成的区域为攻击区。男子攻击线距旋放区圆心6米,女子攻击线距旋放区圆心5米。

(3)比赛场地各条线均为5厘米宽,各条线均包括在比赛场区、旋放区、攻击区面积之内。

(4)比赛一般采用木质平头陀螺。

(5)陀螺不得上色,除锥尖可装置直径不超过4毫米的铁钉外,不得填充或装饰金属或其他材料。

(6)院螺直径为9~10厘米,高度(含铁钉高度)为10~12厘米,质(重)量不得超过900克。

(7)鞭由鞭杆(无鞭杆亦可)、鞭绳组成。

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