5.回旋球战术练习
目标球在边线附近，主球在内侧与目标球相距30厘米左右，用回旋垮蹴法，将目标球击出界外。
五、蹴球比赛规则简介
（一）比赛场地
1.场地面积
10米×10米的正方形、平坦地面。
2.画线
线宽不得超过5厘米，边线及各线段均为场内和各区内的一部分。
3.停球区
在场地正中心，为一个半径20厘米的圆圈。
4.中心圆
在场地中央，为一个半径2.4米的圆圈。
5.发球区
在场地四角，每角一个，为50厘米半径的扇面，按逆时针方向编为1、2、3、4号。
（二）比赛用球
比赛用球直径10厘米（±0.2厘米）、重量920克（±10克）的硬塑实心球。球分两种鲜明颜色，分别标有l、2、3、4号，1、3号为同一颜色，2、4号为同一颜色。
（三）项目设置
男子单蹴
男子双蹴
女子单蹴
女子双蹴
混合双蹴
（四）计胜方法
（1）比赛采用三局两胜制。
（2）50分为一局，先达到50分为胜。在达到50分之前的比赛，按球的止点判定胜负。如同时达到50分或50分以上仍平局时，比赛继续进行，以先得分者为胜。
（3）胜一场积2分，负一场积1分，弃权为0分。
（4）名次排列：①按比赛结束时积分多少排列名次，积分多者名次列前。②如遇两队或两队以上积分相等时，则按相互间的净胜局确定名次，净胜局多者列前。③如再相等，则按相互间的净胜球确定名次，净胜球多者列前。④如再相等，则按整个比赛的净胜局确定名次，净胜局多者列前。⑤如再相等，则按整个比赛的净胜球确定名次，净胜球多者列前。⑥如仍相等，则采用抽签确定名次。
（五）发球方法
（1）在主裁判主持下由各队队长抽签，确定发球顺序，先抽到者为首发队，用1、3号球。第二局交换。第三局决胜局重新抽签，确定发球顺序。
（2）上场队员编为1、2、3、4号，队员编号与发球区号相同，开局按1、2、3、4号顺序发球。单蹴比赛，队员仅分1、2号。
（3）首轮发球前，每名队员均应将球放在自己的同号区内，不得再移动、将球蹴出。
（4）发球必须触及中心圆线或穿过中心圆线。
（5）发球不得触及场内任何球。
（6）经发球进入场内的球为有效球，有进攻和被进攻权，并按规则得失分。
（六）蹴球方法
（1）蹴球时以脚跟先着地，由脚掌触及地面，稳定后将球向前蹴出。
（2）蹴球后击中任何一球，可以连蹴一次；一蹴直接击中两球，可以用此球连蹴两次；未触及任何一球，无连蹴权。
（3）将对方两球蹴出界，先出界球由当号队员放置停球区，另一球则由当号队员在同号区重新发球。
（4）放置停球区的球一经放置不得再变动位置，也不许触及区内任何球。
（5）由停球区向外蹴的球可以随时向任何方向前进，无攻击权。
