图17-23
图17-24
2.弓步分掌：上体左转，左脚向左前方迈出一步，重心前移成左弓步，同时两手随转体慢慢分别向上右下分开，左手高与眼平，掌心斜向上，肘微屈；右手下按于右胯旁，肘微屈，掌心向下，指尖向前；眼看左手（图17-25、图17-26）。
图17-25
图17-26
3.回身抱球：上体慢慢后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起，然后上体右转，左脚尖内扣，身体重心再移至左腿，右脚随上体右转收至左脚内侧，脚尖点地；同时右臂外旋，右手向内划弧收至腹前；左臂内旋，左手向右上划弧屈臂平举于胸前，使两掌掌心上下相对成抱球状；眼看左手（图17-27、图17-28）。
图17-27
图17-28
4.弓步分掌：与2解相同，只是左右方向相反（图17-29、图17-30）。
图17-29
图17-30
四、云手
1.并步左云：腰胯松沉，右手向内翻掌，掌心向下，左手向外翻掌，向前上伸于右臂内侧，掌心向上；然后上体左转，左脚尖外摆，右脚尖随之内扣，重心移至左腿，右脚收至左脚内侧，成小开立步；同时左手随身体左转向上、向左经脸前立圆云转，至身体左侧时，向外翻掌成平举；右手先下、向左经腹前立圆云转至左肩前，掌心斜向内；眼看左手（图17-31、图17-32）。
图17-31
图17-32
2.开步右云：上体右转，重心移至右腿，左脚向左侧横跨一步，脚尖向前；同时随身体右转，右手经脸前向右立圆云转，至身体右侧时，向外翻掌成平举；左手经腹前向右立圆云转至右肩前，掌心斜向内；眼前右手（图17-32）。
3.弓步左云：上体左转，重心移至左腿，两脚尖均向前，成左弓步；同时左手经脸前向左立圆云转至身体左侧时，向外翻掌成平举；右手经腹前向左立圆云转至左肩前，掌心斜向内；眼看左手（图17-33、图17-34、图17-35）。
图17-33
图17-34
图17-35
4.并步右云：上体右转，重心移至右腿，左脚收至右脚内侧，成小开立步；同时右手经脸前向右立圆云转至身体右侧时，向外翻掌成平举；左手向下、向右经腹前立圆云转至右肩前，掌心斜向内；眼看右手（图17-36、图17-37）。
5.弓步左云：上体左转，重心移至左腿，右脚向右侧横跨一步，脚尖向前；同时随身体左转，左手经脸前向左立圆云转至身体左侧时，向外翻掌成平举；右手经腹前向左立圆云转至左肩前，掌心斜向内；眼看左手（图17-38）。
6.弓步右云：上体右转，重心移至右腿，两脚尖均向前，成右弓步；同时右手经脸前向右立圆云转至身体右侧时，向外翻掌成平举；左手经腹前向右立圆云转至右肩前，掌心斜向内；眼看右手（图17-39）。
图17-36
图17-37
图17-38
图17-39
五、金鸡独立
1.转身下採：上体左转，身体重心移至左腿；同时左手向内翻掌，随身体左转向下、向左划弧至体侧，掌心向下，指尖向前；右手屈肘下落于右腿外侧，掌心向下，指尖向前；眼向前看（图17-40）。
2.左独立势：左脚独立，右腿屈膝提起，同时右掌由下向前上屈肘挑起，肘与膝相对，掌心向左，指尖向上，高与鼻齐；左手向左下划弧按至左胯旁，掌心向下，指尖向前；眼看右手（图17-41）。
3.右独立势：右脚下落，左腿屈膝提起，同时左掌由下向前上屈肘挑起，肘与膝相对，掌心向右，指尖向上，高与鼻齐；右手下按至左胯旁，掌心向下，指尖向前；眼看右手（图17-42、图17-43）。
图17-40
图17-41
图17-42
图17-43
六、蹬脚
1.并步抱掌：左脚下落，上体微向左转，身体重心移至左腿，右脚收于左脚内侧，脚尖点地；同时左手向下、右手向上划弧经腹前交叉，上举合抱于胸前，右臂在外，两掌掌心均向内；眼看左前方（图17-44、图17-45）。
图17-44
