班级心理健康教育的途径有很多，不同班级应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。总的来说，有以下几种途径。
一、专题知识讲座
（一）专题知识讲座的概念
专题知识讲座是一种以讲座形式传播心理健康科学常识的方法。它能帮助学生了解一般的心理保健知识，使学生避免一些由于无知导致的问题。除了内容上的差异外，班级心育中的专题知识讲座遵循一般的讲座的原则。
（二）专题知识讲座的要素
1.内容
适合进行专题知识讲座的有：关于学习心理及职业发展的知识、关于自己心理方面的知识和关于人际关系的知识。其中，学习心理与人际关系是重点。
2.教师风格
教师风格是一个教师的总的精神风貌。每个教师都有自己的风格。教师的口头语言、肢体语言、思维风格、学识素养等构成了他的精神风貌。由于教师精神风貌的差异，我们会看到即使同样的内容，不同的教师讲出来是不一样的。
3.流程
通常，一个讲座可分成引入、主体、结束等几个阶段，每个阶段都有各自的任务和目标。但在这种安排下，听众需要记住很多前面的内容才能听懂后面的内容，无疑增加了听众的心理负担。因此，我们建议将讲座的安排扁平化，讲座中每个阶段相对独立，以减少听众的心理负担。
（三）进行专题知识讲座的注意事项
1.防止为考试而讲的倾向
普及心理健康知识是一项基础性的工作。但传播知识不是为了考试，而是为了解释同学们所面临的实际问题。
2.防止脱离学生实际需要的倾向
教师要事先进行调查，了解当前班级学生面临某方面的共同问题，然后才能组织相应的专题知识讲座。比如，对初次住校的初中生而言，就面临想念父母、生活自理等问题，这时可以组织相应的讲座。当然，讲座不一定都是老师讲，也可以让表现优异的学生分享他们的经验。
3.防止故弄玄虚的倾向
所讲内容应有明确的科学依据，不能随意炮制，更不能以讹传讹。这就要求班主任平时要注意学习相关知识，更要掌握科学方法，在平时进行调查研究，注意积累。学生的心理发展变化是一种客观过程，并非玄而又玄、不可言传的神秘现象。只要我们多学习、多研究，就能把握它的特征。
二、心理辅导活动课
（一）心理辅导活动课的概念
心理辅导活动课，又称心理健康教育活动课，是一种试图通过一系列精心设计的活动为载体来培养学生心理品质的新型课程。心理辅导活动课是当前中小学开展心理健康教育的主要方法之一。
心理辅导活动课是心理辅导思维与传统课程相结合的产物，既具有心理辅导的特点，又具有传统学科课程的某些特征。
（二）心理辅导活动课的要素
与一般的学科课程相比，活动、体验和分享是心理辅导活动课三个独特的要素[1]。事实上，内容、主题、流程等要素则是心理辅导活动课与其他课程共同的，遵守相同的原则，此处不赘述。
1.活动
活动是其区别于一般学科课程的本质特征之一。活动是学生在一定条件下可以参与的实践（或行为）过程。活动的作用是为后续的分享和体验搭建一个平台。
活动的形式是多种多样的，大致可以分成三类：认知式、情景式和行为训练式[2]。认知式活动有：阅读、故事联想、讨论澄清、艺术欣赏等；情景式活动有：情景再现、角色扮演、心理剧表演、空椅子表演、游戏等；典型的行为训练式活动有：示范、奖赏、契约等。对不同年级的学生，活动的内容应该有所不同。
小学一年级、初二年级和高三年级之间的活动内容对比[3]
·小学一年级
1.适应环境：我们的校园；我的老师；我的新朋友。
2.自我认知：我是小学生；我是爱学习的好孩子；我是爱心小天使。
3.学习心理：学习要有好习惯；学习行为习惯；课堂是知识的海洋；适应课堂、适应学习；小时不厌学，长大用处多。
