苏寒摆了摆手，继续说道：“而嬴政老哥已经病了，继续用广播体操锻炼身体就不行了。”
“我来教你们一套新的锻炼方法，此方法名为五禽戏！”
“系统，音乐起！”
“来，跟着我的动作，做起来！”
“此法一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
苏寒跟着音乐的节奏，直接在现场演练起来。
五禽戏的动作其实并不难，主要就是要模范这五种动物的动作。
最主要仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵！
随着苏寒的演示，屠雎和李信也有模有样的学了起来。
没过多久，这二人就感觉大汗淋漓！
整个人身体有一种说不出的畅快之感！
