对于一个人来说，健康意味着什么？曾在一本健康杂志上看到过这样一段话：健康是“1”，幸福、成就、事业、金钱等等，都是后面的“0”，“1”后面的“0”越多证明您这一生越有意义，但是，假如这个最前面的“1”过早倒下了，“0”怎么还能多起来呢？而且，假如这个最前面的“1”真的倒下了，“0”再多又有什么意义呢？
这个比喻形象的说明了健康对我们的重要性。拥有了健康，我们的生活才能称得上是有质量，有幸福感。但是，在现实生活当中，很多人都忽视了健康问题。尤其是我们年轻女性，仗着自己身体素质好，所以就尽情的挥霍青春，其实，就像我们使用信用卡消费一样，一时尽情的挥霍就等于提前的透支。到最后，尽情挥霍的，会需要用更多的代价才能换来健康，有的则是永远与健康无缘了。
全球的经济学家都在算一本帐：健康与经济之间关系的帐，简称健康经济学。大家知道，一个不健康或生病的人会少创造财富，而且生病本身的花费,现在成了一个全球性的巨大包袱。
那么，这本帐是怎样算的呢？
花费1元钱的保健 = 8元钱的治疗 = 100元的抢救费用。
其实这个道理很简单，一般人都知道，就像一部新买的自行车，用的时候，如果你爱惜点，经济保养一下，检查一下，就不大会坏了，这个保养费用只要1元。有的人，用了以后就不管了，让它淋雨生锈，等骑不了了才去修理店修一下，这个修理费是多少呢？8元。还有人车子骑不动了还硬骑，直到最后哪个地方扭曲变形了或干脆断了才送进修理店，重要零件可能只好换了，这个费用是多少？100元。
预防机器出大问题，最好的方法就是保养与检查双管齐下。我们的身体就跟机器一样，需要细心的保养和及时的检查。而一般情况下，很多人都是等到疾病的症状出现才会想到要去咨询医生，其实，到那个时候，疾病已经发展到了临床期。很浅显的一个道理：大部分的慢性疾病，若在临床期之前发现，并及早的治疗，治疗效果会远比症状显现后才治疗要好，而且康复几率也比较高。假若疾病到临床期才发现，所花费的时间与精力就会相对地增加，而且治愈率较低。
定期健康检查，化被动看病为主动检查，化消极治病为积极防病。凡事未雨绸缪总归是好的。对于定期检查，医疗专家认为，就是要每隔一定的时间体检一次，其长短可视不同情况而有所不同。年轻人可以一年查一次，而中老年人最好半年体检一次。当然，定期体检要因人而异，根据检查追踪的项目而定。
