召穆公谏厉王。每章结构相同，从人民劳苦，当休养生息，到要谨防奸邪，遏制混乱，最终归结到对王的期待。
民亦劳止 汔qì可小康
惠此中国 以绥suí四方
无纵诡随 以谨无良
式遏è寇虐 憯cǎn不畏明
柔远能迩 以定我王
民亦劳止 汔可小休
惠此中国 以为民逑
无纵诡随 以谨惛mèn怓náo
式遏寇虐 无俾民忧
无弃尔劳 以为王休
民亦劳止 汔可小息
惠此京师 以绥suí四国
无纵诡随 以谨罔极
式遏寇虐 无俾作慝tè
敬慎威仪 以近有德
民亦劳止 汔qì可小愒qì
惠此中国 俾民忧泄
无纵诡随 以谨丑厉
式遏寇虐 无俾正败
戎虽小子 而式弘大
民亦劳止 汔可小安
惠此中国 国无有残
无纵诡随 以谨缱绻
式遏寇虐 无俾正反
王欲玉女 是用大谏
民亦劳止：人民劳苦。止，语助词。
汔：求。小康：小安。
惠：指对人民施惠。
中国：指周直接统治的区域。因四方有诸侯国，故称中国。
绥：安。
无纵诡随：不要放纵那诡诈之人。
以谨无良：谨防那些无良之人。
式遏寇虐：即遏制暴虐百姓的事件。
憯：乃、曾。不畏明：不畏其顽强高明。
柔远能迩：指爱民不分远近。迩，近。
民逑：指人民聚而安居。逑，合、聚。
惽怓：喧哗、大乱。
无弃尔劳：指不要松懈操劳的工作。 王休：君王美好的声誉。
罔极：行为不正，没有准则。
