大学生是正处于由青年期到成年期转变过程中的特殊群体，他们的心理健康状况及心理承受能力，大多不如其他阶段人群或群体，正视就业中常见的心理问题，并掌握相应的调适方法，是做好就业心理准备的根本和关键。
一、大学生就业过程中心理问题的影响因素
（一）客观方面
1.社会原因。随着我国高等教育从“精英教育”向“大众教育”的转变，高校毕业生就业形势日趋严峻的问题日渐凸显，大学毕业生具有较高的人力资本水平，是劳动力市场上的优势群体，但随着全球化的发展与知识经济的冲击，初次就业与持续就业所需的能力门槛逐年提高，大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能符合社会的需求，大学生“有业不就”和“无业可就”的就业结构性矛盾日益突出，增加了毕业生的就业难度，大学生难免会产生急躁、焦虑、恐慌等情绪，部分心理素质较差或者抗压能力较弱的学生往往就会产生就业心理障碍。
2.家庭原因。十年寒窗终有报，一纸红书传喜到。从孩子考上大学的第一天起，家长就把有限的资金毫不吝啬地投资于孩子的教育，目的就是希望能在若干年后带来一个较为丰厚的回报，能够通过知识改变家境甚至个人的命运。但在就业难的现实状况下，大学生不得不正视教育投资与回报之间的巨大鸿沟，这无疑加剧了大学生就业的心理负担。同时，由于就业机制的改革和市场竞争的加剧，家长对子女的期望值过高，“望子成龙，望女成凤”的心态也越来越普遍，不少家长盲目地给子女定下了毕业后的发展方向，倾向于孩子选择大城市、高报酬、条件好的用人单位。家长的落后思想，导致相当一部分大学生就业预期较高，不能适应就业市场的需要。许多大学生宁肯“漂”在大城市，也不愿到地方、到基层、到中小城市就业。就高不就低的思想使众多的毕业生竞争有限的岗位，形成了千军万马挤“独木桥”的现象，这也进一步加剧了大学生的就业心理压力，导致出现心理问题。
（二）主观方面
1.自我准备不充分。当今社会，个人能力已经成为就业的核心支点，职业再生能力一直伴随大学生就业和从业的职业生涯始终，因此全面提高个人的综合能力是大学生顺利就业的关键。在大学生活中，应努力学习好科学文化知识，掌握好专业技能，积极参加社会实践，不断丰富自己的社会阅历，拓宽自己的眼界，树立正确的人生发展方向，为自己的梦想而打拼。然而，在大学期间，不少大学生缺少职业生涯规划的观念和能力，更不知道自己的优势和劣势，对自己适合做什么、不适合做什么，都没有一个清晰的认识。当大学毕业时才“临时抱佛脚”，如“赶集”似的参加各种招聘会，无目标、无准备，全凭运气找工作，最终造成就业时的恐慌。
2.就业理念存在误区。就业理念是大学生就业过程中的核心价值观。受当今社会各种价值观的影响，大学生在择业时就业理念存在着各种误区，形成了高不成低不就的尴尬局面。在求职就业中，部分大学生没有给自己合理的就业定位，更没有树立正确的求职就业观念，“精英”意识尚未转变，还没降低姿态，放下架子，很少能够根据市场实际状况更新观念、转换思路，树立普通劳动者观念，降低期望值，没有树立“行行可建功、处处能立业、劳动最光荣”的就业观念，影响了就业领域的拓宽和就业机会的扩大，失去了许多就业的机会。
二、择业时常见的心理误区
（一）急功近利
