“眼睛是心灵的窗户”，应试者在与面试官交谈时，两眼视线落在对方的鼻间，偶尔也可以注视对方的双眼，要做到目光平和有神，专注而不呆板，切忌斜视或环顾左右。如果有多位面试官在场，说话的时候，要适当用目光扫视一下其他人，以示尊重。
二、求职礼仪训练
（一）站姿的训练
1.男士站姿的训练
训练时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视前方，面带微笑。站立时不要歪脖、斜腰、屈腿。
2.女士站姿的训练
训练时，通常借助“贴墙法”来训练整体气质，着高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张A4纸站立，不论是书还是纸都不可以掉落。上身重心要稳，头部切忌随意摇晃，眼睛直视前方，脸部微笑自然大方，身体呈一条直线，并竖直与地面呈90°，两手自然搭在腹部（注意手臂与身体留有一定空隙），整体透露自信美。
（二）坐姿的训练
1.男士坐姿的训练
轻缓走到座位前，转身后，右脚向后退半步，轻稳坐下。
（1）标准式
双腿自然弯曲，小腿垂直于地面，两腿分开一拳宽，两脚平行朝前，双手分别放在两膝上。
（2）前伸式
左脚向前半脚，脚尖不要跷起。
（3）前交叉式
双脚前伸，双脚在踝关节处交叉。
（4）交叉后点式
两脚交叉，小腿向后屈回，脚掌撑地。
（5）曲直式
右脚前伸，左小腿屈回，前脚掌着地。
（6）重叠式
一腿垂直于地面，另一腿重叠，腿向里收，脚尖朝下。离座时，自然稳当，右脚向后收半步，然后起立，起身要轻缓。
2.女士坐姿的训练
轻缓地走到座位前，转身后，右脚向后退半步，右手理裙，双脚并齐，坐满椅子的2/3。
（1）标准式
小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。
（2）前伸式
在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要跷。
（3）前交叉式
在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
（4）曲直式
右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，两脚前后在一条直线上。
（5）后点式
两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
（6）侧点式
两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿、小腿要呈90°，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
（7）侧挂式
在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
（8）重叠式
在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿小腿处，脚尖向下。
