大学生所接受的高等教育，从某种意义上讲，是一种理想化、完美式的教育，它既给学习者带来了进入社会的美好憧憬，也同时把一种尴尬——美好憧憬与严肃的社会现实的冲突，无情地暴露在他们的面前。理想总是美好的，而现实总是残酷的，当两者的矛盾不能顺利地进行自我调节时，职业活动中的烦恼、愤懑、失望、焦虑，便一同被显露出来。
（三）学业成绩与职业能力的矛盾
成绩好并不代表能力强，学业成绩在未来的职业活动中并不是必然地、完整地转化为现实的职场智能的。当前高等教育的评价机制还不够完善，对学业能力的考查和评价仍然局限于纸上谈兵式的各种机械考试，且被测评的内容绝大部分又是课本上的知识、技能，至于方法性、变通性、创造力、想象力、提出问题分析问题解决问题的能力等所谓的知识以外的能力则罕被提及，这在根本上曲解了高等教育之旨趣，使得教育培养出来的知识、能力与实际的职场要求发生了明显的对抗，如眼高手低者有之、夸夸其谈者有之、守旧抱陈者有之。
（四）个性特征与职业角色需要冲突
良好的个性品质能推动人们去从事并坚持某种活动，从而促进能力的发展。浓厚的兴趣、笃定的信念、执着的追求、远大的理想是坚持不懈、努力奋斗的保证。反之，个性特征中那些诸如不和谐的气质和不良的性格等因素会直接影响到人们的人际交往和发展潜力，因为任何一个用人单位，都是希望它的员工在个性特征上与工作岗位性质和企业文化特质保持和谐一致。职业适应问题产生的根本原因在于，大学毕业生的内部环境与职场外部环境产生了对立，因此消除对立、融洽两者关系、提高职业适应能力对于大学毕业生职业发展具有重要意义。
四、大学生职业适应的要求
职业适应是一个由浅入深、由表及里、由外而内的过程。大学毕业生职业适应失败，必然体现为某个适应过程或适应环节的中断或断裂。因此，了解职业适应的一般规律与特点，找出其中的断裂环节，并进行“修补”和完善，是大学生职业适应的根本要求。
（一）关注个人职业发展情况
根据国家劳动和社会保障部劳动科学研究所、北森测评网与新浪网策划的“第一次就业调查”结果显示：半数人第一次选择工作时是盲目的，有33.2%的人是“先就业后择业”，而16.3％的人“没有太多考虑”跟着感觉走选择了第一份工作。从职业发展的角度看，正确的职业选择应该根据自己的兴趣爱好和未来发展来决定，调查中只有11.1％的人根据兴趣爱好，6.4%的人根据未来发展选择职业岗位。美国杜邦公司副总裁卡尔夫说：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。”面对严峻的就业形势，大学毕业生不得不“先就业后择业”，一定程度上加剧了职业适应的障碍。因此，在求职择业的过程中，要认真分析自己的优势、劣势、机遇与危机，了解自己的行为风格、工作方式，在此基础上确定自己将要为之奋斗的行业。与此同时，大学毕业生并不是每个人都能在短时间内找到自己所喜欢的工作，由于年龄、性别及文化程度、机遇、能力等诸方面的差异，一时难以选择到理想的工作岗位，在这种情况下，一方面，要培养自己对所从事的职业的兴趣，兴趣是促使自己积极进取的动因，从某种程度上可以较好地克服职业上的不适应。另一方面，加强学习锻炼，不断提高自身的素质与技能，使自己在职业岗位中有更多的选择余地和较强的适应能力。
（二）按照职业适应过程的一般规律与特点要求，不断增强自身的职业适应能力
