如今他修习的重心，是戚馆主所赠的那本《内壮神力八段锦》。
这养生功夫总计十式，看似缓慢柔和，实则奥妙无穷，是淬炼脏腑、激发潜能的根本法门。
不知是今天他状态好，还是收下黄征后，那份无形的“势”真的滋养了自身。
陆沉只觉得体内气血格外活泼，念头也异常通达。
他摒弃杂念，一板一眼地演练起八段锦。
原本略显生涩滞重的招式，此刻竟如水到渠成般变得圆融流畅，举手投足间仿佛暗合某种韵律。
随着动作深入，一股难以言喻的热流自丹田升起，迅速席卷四肢百骸！
体内沉寂的气血像是被投入了滚烫的熔炉，瞬间沸腾、奔涌起来！
哗啦啦……
耳畔仿佛听到了惊涛拍岸之声，那是气血在经脉中咆哮冲撞！
“气血如浪涌！这是要突破内壮的征兆！”
陆沉瞬间明悟。
他不敢有丝毫懈怠，牢牢抓住这稍纵即逝的契机。
强忍着筋疲力尽带来的沉重感，他咬牙压榨着身体最后一丝潜力，将呼吸调整到最深沉的状态！
呼！
吸！
陆沉的胸膛如同一个巨大的风箱，剧烈地起伏着，每一次呼吸都仿佛要将天地间的精气都纳入体内。
汗水如浆涌出，瞬间浸透单衣，在月光下蒸腾起淡淡的白气。
体内血气跟随《内壮神力八段锦》的运转路线，不断增强。
血管中的血液流速越来越快，越来越猛，更如那一浪接着一浪的潮水，涛涛不息。
这赫然已经是在开始炼化血关了。
“内壮之境，在于引动四肢百骸奔腾的气血之力，反哺淬炼五脏六腑，化外力为内养，使生机壮大，根基深固！”
陆沉摒弃一切杂念，全神贯注，引导着体内那如同脱缰野马般的汹涌气血，一遍又一遍，冲刷、温养、捶打着那脆弱却又至关重要的脏腑。
只要能够成功将自己浑身的血气激发，从外而内，化作对五脏六腑的蕴养之力。
那他就可以凭此彻底将自己的境界推动到一个全新的高度。
内外合一，到时候自己修炼出来的这些血气，就可以再度使得自身勃发壮大。
可臂挽奔马数匹而不动分毫。
便是碰见山中猛兽，也可上前搏杀。
这个境界的武师，别说是放在这安宁县，就算是在茶马道上，那都能被人高看一眼！
也是他先前落下武籍所需要的能耐。
也就是说，成为内壮武师之后，纵然是官府之中的老爷，他们也不敢再小看半分，多少都得想着办法去拉拢，去结交了。
