如果哭真的有这么好，那就应该多哭。原因很简单，人刚刚来到这个世界上的时候就会用哀号来表达一种信号。这个时候，我们不能说是悲伤。婴儿刚刚来到世界上的那一声啼哭肯定不是因为伤感，而是因为某种刺激。婴儿出生之后，一直到三四个月，通常还没有学会怎么去笑，更不懂得用肢体动作或语言来表达某种欲望，于是就只有哭这样一种简单粗暴的方式。而且哭声通常是非常刺耳的。
哭根本不用学。当婴儿快满一周岁的时候，哭泣就不再频繁了，因为通过学习掌握了一些其他的技能，比如笑、用手比划、开口说话。有了各种技能之后，就再不需要哭了。他们能发出“咿咿呀呀”的叫声，或者扔身边的东西来引起大人的注意。
成人以后呢？我们哭泣的原因就更多了，因为不可避免地混入了情感的因素。哭泣所携带的信息不再是身体不适或者生理需求那么简单，已经正式和大脑的高级功能以及越来越多的微妙情感建立起更深层的联结。哭泣成为一种明确的信号和社交需求。哭的时候可能会很累，但哭完之后又会感觉到释放，心里舒服多了。
为什么流眼泪的同时会流鼻涕？
当一个人非常伤心痛苦的时候，就会泪流满面，经常被形容成一把鼻涕一把眼泪。这是因为过多的泪水，会经过泪小管、泪囊和鼻泪管，这些都是和鼻腔相通的，简单来说，就是眼睛和鼻子是相通的。生活中的另一个例子，就是滴眼药水的时候也会有药水顺着鼻腔流出来，流到嘴里，这些通道都是相通的。
在哭泣的时候，本来眼泪是可以通过眼睛外流出的，会蒸发掉。但是由于哭泣的时候泪水太多，还需要其他通道排出来。眼泪经过鼻腔流出，但必定还有鼻涕在，不可能完全是眼泪。不能说我们流的鼻涕都是眼泪。
这么说来，我们有三种眼泪，第一种是保护眼睛的；第二种是受外界刺激的生理现象，比如被洋葱辣到眼睛；第三种就是人类特有的，因为情感造成的，或激动或感动或悲伤。有人对这三种情况做分析，发现最后一种感性的眼泪里有独特的化学成分。美国明尼苏达大学的一个生物化学家叫威廉福·雷，在研究感性眼泪时发现其中的蛋白质种类比反射性眼泪多20％到25％，钾的含量更是后者的4倍，比血清当中的高30倍。最关键的是这种眼泪当中还富含激素，有肾上腺皮质激素——人在承受压力时候释放的一种激素，还有催乳素，其作用是控制泪腺上的神经，传递受体。催乳素这种物质，女性要比男性分泌得更多。人在焦虑不安或者压力过大的时候会产生过量的肾上腺皮质激素，女性体内高浓度的催乳素可以解释女性为什么比男**哭，特别是在青春期之后。由于大量激素存在，当我们经受感情冲击的时候，人体就会用体内的水把这些多余的化学物质给冲走。
会有人劝哭泣的人：哭吧，哭出来就没事了。你别说，这还真有科学道理。我们排出体外的除了毒素还有那些激素，而不仅仅是水那么简单。
为什么流泪时鼻子会发酸？
明白上面这个问题，再来说说相关的另一个问题：流泪时鼻子为什么会发酸。眼泪的味道是咸的，盐刺激鼻孔，所以会感到鼻子发酸。前面还提到外界刺激的典型案例，就是洋葱。洋葱当中有一种刺激性的物质会挥发在空气当中。这种物质叫丙硫醛氧化硫，大家不需要去记这个专业名词，只要知道这是一种氧化硫的挥发性物质。这种物质不但刺激人的嗅觉，也会刺激人的眼睛，造成人泪流不止，眼睛红肿。有些人打喷嚏的时候也会流眼泪。丙硫醛氧化硫的特性就是特别容易溶解于水中。我们说过，人类眼球表面始终包裹着一层眼泪，也就是始终包裹着一层水，这种丙硫醛氧化硫会溶解于这一层泪水。我们在切洋葱的时候，丙硫醛氧化硫就一起涌向我们的眼睛了，而且会争先恐后地溶解在我们眼球表面的泪水当中。它还会进而生成一种低浓度的亚油酸，进一步深入我们的眼球，于是就会有愈演愈烈的感觉。
