尴尬症，尴尬！
尴尬这种状态其实挺有趣的，不仅是自己尴尬的时候不舒服，看到别人尴尬好像也会不舒服。所以我们就来聊聊这个非常尴尬的话题。
恐惧这种情绪虽然不好受，但是能让我们避免危险；哭泣和悲伤能够让我们释放压力；而同样作为负面情绪的尴尬好像没有太大用处，为什么这种让我们不舒服的情绪会保留至今呢？换句话说，尴尬有什么积极的意义呢？
我们离不开的尴尬
尽管我们都更愿意活在没有尴尬的世界里，实际上这种感受在人类关系中扮演了一个重要的角色，身为社会性动物的我们离不开尴尬。下面就先来分析一下尴尬和社会性之间的关系。
我们都是自由人。但事实上，只要生活在这个现实世界当中的人就不可能有绝对的自由。你不能飞，也不可能真正回到过去，不可能在岩浆里面游泳……这些物理和生物规律的限制给我们的自由划定了一个范围。而另一重限制我们自由的就是法律法规，它规定了每个社会成员的基本行为底线——你不能把别人的钱包放进自己的口袋，不能砸了停在你家楼下的车。在法律之下，还有道德和礼仪的约束——你打喷嚏的时候不能对着别人；野餐完不能留下一地的垃圾；不能每次和朋友吃饭总等着别人买单……这些行为，你要是真的做了也不会被警察抓起来，但会让你不受欢迎。
尴尬很有趣，它是一种更加轻微的限制，提醒着我们注意那些道德和礼仪尚未触到的部分——那些会让别人感到不适的情况。
设想一个场景：你我在正式场合初次见面，应该礼节性地握一下手吧？如果我非常热情地紧紧握住你的手，而且久久不愿放开，想想就有点尴尬吧？握手的时间太久不违反物理规律，也不犯法，礼仪规范中握手时间也是一个比较模糊的概念，但是一旦过长了就会让人觉得尴尬。如果你经历过这种被人长时间握手的尴尬，或者你自己就犯过类似的错误，那么下次你和人握手的时候一定会把握得更加精准，以免造成尴尬。
尴尬提醒我们思考如何在未来避免出现某些类似的举动。从这个角度来说，尴尬限制了我们最细枝末节的自由，它的产生源自许多说不清道不明的社会准则。但这其实不是坏事，限制一定的自由是让我们更好地享受既有的自由。这对与他人相处合作尤为重要，我们需要在乎别人的感受。如果你常犯尴尬症，那么你在社交生活中可能更容易与他人合作。
对于社交准则过于敏感或者过于不敏感，都不是好事。但是，恰到好处的敏感是很重要的。我们渴望拥有顺利的社会互动，并渴望了解它的规则，即使有时候真的搞砸了、“犯二”了，如果能够在恰当的时机表现出对自我行为的尴尬羞耻，别人也会觉得你这个人值得信任，因为你能够意识到自己做了一些不该做的事，这也会使我们的行为更容易被别人接受和宽恕。
同样，我们也往往更愿意和那些会感到尴尬的人相处。略微的尴尬使我们更讨人喜欢，更具风度也更有趣。这种不完美可以使同伴放下心来。
你尴尬，所以我尴尬
我们不仅会因为自己的愚蠢行为而感到尴尬，也会因为别人的愚蠢而感到尴尬。即便某人完全没有注意到自己的失礼之举，但是尴尬依然会出现，因为周围的人尴尬了。这叫作替代尴尬，是共情的一种功能。共情在心理学上非常重要。
越容易因为共情而尴尬的人，在经历他人难堪时的恐惧就会越深。容易因别人的尴尬而尴尬的人，并不会更容易因自己的行为而尴尬，而是更具有同理心。这是人类这样的社交物种所具有的一种重要的能力，也有一些科学家认为，这和镜像神经元有关。
