社会交友也要注意看对象，有选择性地结交朋友。可以结交志趣相投的人让彼此之间的思想发生碰撞，产生智慧的火花；可以结交品德高尚的人，接受高尚品质的熏陶，从而不断培养自身的修养与品德；可以结交忠实可靠的人，信任是交友中极其重要的一点。往往是值得信任的朋友，才能在自己深陷困境的时候提供帮助。
正确的社交对你的生活也有很大益处，不论你是高中生，还是成年人。
（一）促进学习上的进步。
学习是高中生的主要活动，高中生的友谊大都是在学习的过程中逐渐发展起来的，并对学习有促进作用。高中生以与同龄同学的交往为最多，而且与朋友在一起的一项主要活动是学习，他们或在一起做作业，或交流学习经验，或探讨学习方法，或谈论课外知识，讨论各种问题，启迪智慧，相互促进。《学记》上说：“独学而无友，则孤陋而寡闻”，精辟地说明了友谊对于学习的重要性。
（二）促进情绪、情感的稳定和发展。
高中生正处于“同一性对角色混乱”（艾里克森）的人生危机时期，心理学家霍林沃斯称之为“心理断乳”，社会文化学家斯普兰格称之为“第二次诞生”，这时候青年竭力从心理上摆脱对双亲的依赖，这种急剧而彻底的心理变化无疑会极大地影响高中生的情绪、情感，使他们出现不安、烦恼、寂寞及孤独感等。而朋友关系的建立，则会给高中生带来稳定感和安全感，“朋友是支持和安全的来源，是知己，是‘治疗者’”。调查显示大多数高中生在有烦恼时愿意向知心朋友诉说，可见友谊能为高中生释去心理上的重负，融化内心的忧郁和焦虑，从而促进情绪、情感的稳定和发展。
（三）促进意志品质的发展。
人生不如意事常有，逆境、挫折甚至灾难好比水中的暗礁，船行水上难免触礁，一个人遭遇挫折时，朋友的关心和同情就显得特别重要。慰藉的话语，信任的目光，忠诚的帮助，对克服困难、战胜灾难都能增添无穷无尽的力量，并使意志、品质、独立性、坚持性、果断性、自制力得到进一步发展。
（四）促进个性的形成与发展。
个性是指表现在个体身上比较稳定的心理特征（能力、气质、性格）和倾向性（需要、兴趣、世界观等）。高中阶段是个性发展的重要时期，而友谊能促进高中生个性的形成和发展，朋友之间往往性格相似、志趣相投、态度相仿，从而能彼此强化对方良好的性格特征（如热情、友善、谦虚等），发展共同的兴趣爱好，增强各自的能力，促进个性的全面发展。其中，自我意识的发展是个性形成和发展的一个重要方面。高中阶段是个体探索自我、发现自我、表现自我、塑造自我、完善自我的重要时期，而友谊能促进自我意识的发展。
发展良好的人际关系，有利于发展自我同一性，促进自我概念的形成，从而避免出现“同一性混乱”。
一个人的成功与否，从他的人际关系中可以预测，一个人的成就和他的活动半径有直接关系，所以成功的第一步，首先就是要有良好的人脉。世界上所有的事，都是有关系产生的。各种关系，无论哪种关系断裂，都很悲哀。人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现为人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。
从现在开始，进行正常的人际交往，从高中开始，让自己成为一个善于沟通，有魅力的沟通者，连接自己和成功的桥梁。
◎哈佛心理评估：测试你的社会交际能力。
1．阳光灿烂的日子你会更想待在家里是——2 不是——3
2．朋友同时借给了你漫画和小说，你会选择先看漫画是——3 不是——4
3．假如你在朋友家里待太晚了，你就会在他家过夜是——6 不是——5
4．只要想吃就不在意会变胖，即使半夜也会吃蛋糕是——3 不是——5
5．早上即使能多赖床几分钟你也会觉得很幸福是——7 不是——6
6．你对某个人有着似曾相识的感觉是——8 不是——7
