正在阅读《第二章 勤奋才是通向成功的捷径:把勤奋培养成习惯》
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在退休后的30多年里,安曼将之前工作中无法实施的大胆创意,不断融入自己的建筑之中,创造了一个又一个建筑史上的奇迹,像华盛顿的杜勒斯机场、亚的斯亚贝巴机场、匹兹堡市中心建筑群和伊朗高速公路系统,这些经典建筑一直被当成大学工程建筑学的教案使用,也是安曼实现自己梦想的见证。

在安曼86岁时,纽约韦拉扎诺海峡桥圆满竣工了,这是安曼生前的最后一个作品,也是世界上第一长的悬体公路桥。

我想,对于伟大的建筑师安曼来说,退休并不意味着事业的结束,而是一个崭新的开始。这也是青少年朋友需要学习的地方。只要你勤奋努力,有自信和热忱,那么任何时候都不会为时已晚!

◆◆哈佛小测试

当你抬头看墙上的钟表时,时间正好是3:15,这时候时针与分针的夹角是多少度呢?

答案

7.5度。

第三章 疏而不堵的情绪管理:让发自内心的笑容一直挂在脸上一个人如果能够在心情不好时,控制住自己的怒火;能够在情绪低落时,给自己加油打气;能够在任何坏情绪来临时,学会驾驭它们,而不是被它们所操控,那么也就拥有了赢得成功的力量。无论你的情绪有多么糟糕,都要学着去掌控,而不是放任自流。

HARVAD'S

4:30A.M.

你是一切问题的根源

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。

—拿破仑

哈佛大学是一所管理严格的学府,同时哈佛大学也鼓励学生进行自我管理。所谓自我管理,当然不只是管理好自己的生活和学习,还有自己的情绪状态—如果整天都情绪不好,比如消沉、抑郁、愤怒等,又如何能够搞好自己的学习呢?

管理好自己的情绪,首先要知道情绪是什么,要知道它从哪里来,要到哪里去。情绪就是一个人对于客观事物的体验,是主观上的一种感受,比如我们常说的喜怒哀乐等。这些情绪就像身体对你说的“话”,让你知道自己正处于怎样的境地,也提醒你应该用怎样的方式去处理眼前的事情。

在哈佛大学,有这样一首小诗广为流传:如果你的身体告诉你,它是快乐的,那么你的健康就会常在;如果你的身体告诉你,它是愉悦的,那么你的眼前就是一片光明;如果你的身体告诉你,它善于感知生活中的美好,那么你也会得到幸福……身体上的这些“话”,就是你的情绪。如何去听懂这些“话”,就是你的情绪管理能力。

约翰·亨特是美国著名的生理学家,他对于人体构造及各器官的功能都很有研究,可是对于人的情绪却“一无所知”,因为他自己的脾气非常暴躁,总是怒不可遏!

从生理上来说,约翰·亨特可以很好地调养自己,可是由于受到坏情绪的影响,他的身体状态却越来越差了。如果你了解约翰·亨特的特点,就知道想要杀死他简直太容易了,只需要将他激怒就行了。

有一次,约翰·亨特和妻子商量晚餐的问题。由于妻子想吃牛排,而约翰·亨特想吃中餐,两人商量着就吵起来了。在争吵的过程中,约翰·亨特的情绪越来越激动,最后还触发了心脏病。从那以后,妻子再也没有和他争吵过,并且在相处中尽量不去违背他的意愿,总担心自己的一句话、一个表演、一个动作就将约翰·亨特“气”死了。

不过,在几周后的学术交流会上,约翰·亨特又和一位教授的观点不合了。这让约翰·亨特感到十分恼火。随着争论的不断升级,两人的火药味也越来越浓,最后约翰·亨特被“气”晕在讲台上,并且因为心脏病抢救无效而失去了自己宝贵的生命。

约翰·亨特的离世让朋友们感到十分惋惜,他们在讲述约翰·亨特的故事时总会说:“哦,我有一个很有成就的朋友,他是一位生理学专家,可是他却被愤怒夺去了宝贵的生命!”

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