尤其是妈妈们，从十月怀胎到孩子呱呱坠地，由于生理原因，生育之艰辛是爸爸们不可能感同身受的。所以妈妈们，你们更要用宝典安慰自己：吃了那么多苦，不是为了给自己添堵。
相濡以沫心法
以上疗伤的功夫，都是要求自我修炼的，但还有一种很见效的功法。
夫妻共同抚养孩子，对方因为什么受伤、受了什么伤你自然是最清楚不过的，夫妻间的相濡以沫心法，非常有助于冷静头脑、舒缓情绪，对身体的好处太大了。
“别气了，我小时候就这德行！”
“不嚷嚷，你再有道理，跟我一嚷嚷我也不爱听了。”
“你冷静会儿，我来辅导一下。”
“这有什么可着急的啊，早会一天晚会一天没那么重要。”
“身体最重要，气坏了难受的是自己。”
相濡以沫、相伴一生的人的相互安慰最是好用，夫妻互为左手和右手，相互扶持着，才能更坚强地走下去。
有一点要强调，两人修炼的相濡以沫心法固然是好，甚至能做到事半功倍，但一定要注意，有效是它，危险也是它，因为它有一些走火入魔的练法，比如：
“这孩子真是随了你了。”
“我跟你说，我小时候真不这样！”
“你儿子你去管去。”
“孩子成这样都是你惯的！”
这就是明显练跑偏了，很危险地把左手拉右手的相濡以沫练成了左右互搏，练劈叉了，本来是双重防御搞成了双连杀，这不是开玩笑。
管不住嘴的，您就自个儿生闷气，别再给别人添堵了。
还有一件事得特意说一句：就算自己的知心爱人靠不住，两人练功这事也不能随意找搭档，一旦找过来也要加个防备。江湖复杂，人心险恶，你本想练玉女心经，人家跟你来一吸星大法，吸你个干干净净——还不如回家跟自己伴侣干架，起码属于人民内部矛盾。
比如我就曾经不小心着过道儿。
“你儿子几年级了？”
“二年级！”
“学习怎么样？”
“特不爱学习，天天想着玩，还不听话。”
“嗐，这么大的孩子都这样。贪玩，叛逆。”
“是吗？”
“这个年纪你就得让他痛痛快快地玩！”
“您这么说我就安心多了，您那个呢？”
“我家这个怪了，让玩都不玩，都不用督促，就爱学！”
呵呵，太社会了。
谨慎喝鸡汤，我来刮刮油
我个人在亲子相处中一直坚信一点：家长在亲子关系中的郁闷，至少有一半是来自自己。有时候解决问题的前提，是先解决自己的情绪。
这些“招数”听起来玄幻，但实际上是非常现实有效的，总结一句就是：当家长，得有学问，不能只闹情绪，得过过脑子。
没必要说、不能就事论事的话就不说；尽量延缓宣泄情绪的时间；能冷静思考的就停下来冷静思考；可以自我疏导的就别冲别人撒气；可以用成年人之间解决问题的方式就用成年人的解决方式。
实在忍不住冲动，也不要过度自责，但不要把冲动当成普遍方式。冲动一下，伤了孩子也伤了自己，更何况还打了自己的脸。你得相信科学，你嫌弃孩子的那些“毛病”，基因来源在哪里，咱应该比谁都清楚。
