“砰！”
在吴云虎一拳挥出来的时候。
苏陌猛然倒退了半步。
身体顺势朝着旁边一侧，闪躲开胖子的攻击，而后迅速挥舞右手，狠狠地探了出去！
“啪！”
一手直接扣住吴云虎的命门。
然而这时候，整个吴云虎瞬间调转身体。
直拳肘击。
拳头在挥出来的瞬间，迅速切换成为手肘，然后以巨大的攻势直接撞了过来。
变换招式非常迅速。
看着如此迅猛的招式，苏陌脸上的笑意更浓了几分。
擒敌拳，原本就是对抗的招式。
只有完全用于实战，才能够发挥出最强的战斗力！
苏陌只是稍微侧了下身子，拉开一小段距离之后，借助着对方的冲势，直接将吴云虎拽了过去。
吴云虎整个人的身体踉跄，直挺挺地朝着地上直接摔了下去。
面对着这样的情况，江辰没有过多的废话。
飞快地探出左手，朝着吴云虎这边猛地拽了一下，这才帮他稳住身形。
避免了直接摔个狗吃屎的命运。
吴云虎稳定住身子，看着面前的苏陌，正准备开口表示感谢。
却发现自己身体里面似乎是有一道暖流划过。
“嗯？”
吴云虎有些不解地打量着自己。
“其实我教你的锻炼法门，并不是什么高级的东西，只是让你们的身体能够更加的协调，并且在发力上面有所变化，在龙国古武里面所讲究的气顺，其实大部分的原因，是因为自己拳头肌肉筋脉的力道施展舒坦！”
“而你们若是存在着抵触心理，虽然每一个动作看似都已经做到位了，但是实际上并没有！”
“甚至于你们都没有将身体的每一寸细胞调动起来，就像刚才吴云虎打出来的拳法一样，每一寸都是夹杂着劲气，完全将身体里面的肌肉激活，这样自然就能够达到最好的锻炼效果！”
苏陌简单地讲解了这其中的原理，不少同学都是频频点头。
道理其实很简单。
就好像正常人开始锻炼身体增肌一样。
首先需要将身体的肌肉细胞直接撕裂，然后依靠着身体的机能，并且补充相应蛋白质的基础上，才能够达到完美的增加效果。
练拳也是如此，若不能够将动作做到位。
那么施展出来的拳头劲道不足。
自然也就没有多少效果。
“你再试试！”
苏陌示意面前的吴云虎继续朝着前方打出一拳！
在这么一拳打出之后，吴云虎只觉得浑身上下说不出来的舒泰，就仿佛像是将挤压在身体里面许久的压力全部都释放出来，尤其是白天锻炼身体时候产生的酸疼感，也是在顷刻间烟消云散。
“真的，原来我一直都没有掌握正确的方法，所以才每次感觉到异常疲惫！”
吴云虎的脸上浮现出几分错愕的神色。
他都这么说了，在场的其他学生也都是纷纷看向自己。
“真的有用吗？吴云虎你不会是托吧，我平时的时候感觉也发挥出了全力啊，为什么一点效果都没有？”
“你发挥出什么全力啊，你每次还不都是在敷衍，话说我们都是在敷衍，为什么你这么秀？”
