问：“妻子角色现在是2.8个小时，加到3个小时的话，也就是加了0.2个小时，剩下的0.8个小时加到事业上，事业人角色现在就是3.3个小时。现在，女儿角色还是1.7个小时，需要调整吗？”
答：我觉得女儿角色应该也不需要这么多时间，1个小时也许就可以了。
问：那么多出来的时间加到哪里？
答：现在就多出来很多时间了。
问：咦，时间现在够用了，真奇怪呀。你在事业上能想到一些方法进行快速调整吗？假如没有的话，你突然减少你的时间，事业会不会受到影响？
答：时间的调整不会对事业带来影响。
问：不会的话，那多出来的时间放在哪里？
答：放在母亲角色和妻子角色上。
问：各一半吗？
答：妻子多一点。
问：也就是说，母亲角色3.2个小时，妻子角色3.5个小时，对吗？
答：可以的。
问：现在感觉怎么样？
答：现在感觉更舒服了。
此时，案主的时间分配如表3所示：
第二部分
第一步，案主侧向站立。以案主为中心，围绕其摆放三张白纸，三张纸上分别写上“母亲”“妻子”“事业人”。引导案主用呼吸放松法放松，告诉案主：“你是母亲、事业人、妻子，妻子对面是丈夫，母亲对面是孩子，事业人对面是团队，你站在中间。目前你人生里三个很重要的角色就是母亲、事业人和妻子，当然你也是个女儿，除此之外，你也要照顾自己。女儿和自己这两个角色先不谈，我们先来看看母亲、妻子以及事业人这三个角色怎么样。”
第二步，让案主先站到“母亲”的位置，引导她用自己的方式看到孩子在对面。
问：看得到吗？
答：看得到。
问：孩子有什么表情吗？
答：他很开心，可是感觉他好像不自在。
问：他不自在是因为你，还是因为其他事？
答：他觉得我把他看得太……
问：对啊，你的儿子已经十岁了，我说过，八九岁到十三岁是一个阶段，是孩子松开父母的手的阶段，你以为你爱他，就要用这么多的时间来陪伴他，但事实上这个陪伴对孩子来说其实是一种负担，因为你总是在他旁边，他就没法成长了。所以，这个已经是一种不必要的陪伴了，对不对？
案主点头。
第三步，引导案主对孩子说几句话——“孩子，现在我比以前看你看得更清楚了，我现在也明白，你已经开始进入了人生新阶段，要学会自己走路，不希望妈妈在旁边。我也明白，做父母对孩子最重要的事，是帮助孩子好好成长，培养出照顾本人人生的能力，所以我愿意坚持这个方向，来陪伴你，帮助你成长。我愿意给你更多的空间，我愿意帮助你学会照顾你自己，帮你培养做正确有效决定的能力。因此我会减少对你的照顾。”
问：你愿意吗？
答：不太愿意。
第四步，引导案主用她自己的方式感受她的父亲、母亲在她背后，告诉案主：“真正照顾你的是你的爸爸、妈妈，你不能在你的孩子身上获得那份照顾。”
问：现在好一些了吗？感觉怎么样？
案主点头。
第五步，告诉案主：“陪伴你走人生路的最重要的人是你的丈夫，不是你的孩子。我知道你会努力地做些事来改善和你丈夫的关系，对吗？”案主点头，引导案主继续对孩子说：“所以我以后陪伴你的时间，更多地变成跟你在一起，我们一同找寻快乐，找寻母子之间那份乐趣、那份幸福，让你在充满爱与知识的环境里成长得更好，更快地培养出照顾自己人生的能力。”问问案主：“现在孩子怎么样？”案主回答说：“孩子点头了。”引导案主告诉孩子：“当我看到这个效果的时候，我会减少陪伴你的时间，来证明你真的成长得很好，因为在我的人生里，更重要的不是你，而是我的伴侣。”问问案主：“现在你们两个怎么样？”案主回答：“他很好，我也很好。”
第六步，引导案主站到妻子角色上，并用她自己的方式看到丈夫。
问：他现在是什么表情？
答：眼神很深情，但是我自己有一点点抗拒。
