此外，还要培养一些更有效率的习惯，比如在工作时退出微信。需要一块完整的时间写文章的时候，我就是这么做的，一旦离开微信，心无杂念，我就会写得特别快。各种邮件、信息，我会集中在一个时间统一处理回复。相信我，没有那么多必须马上回复的“紧急军情”。
最后你会发现，搞定了那些“大石头”之后，你的时间利用率可能翻倍了。
现在没有人能做到远离手机，但是我们可以做到分时段管理，省出来的时间是你真正有用的。
时间管理，让我们找回生活主动权
曾经有人这么问我：“虽然说时间像乳沟，挤挤总会有的，躺下就没了。但是躺着很舒服啊！这个你怎么看？”
我还真有一个答案：这要看你选择是现在的舒服，还是更长远的舒服。躺下，只有现在舒服。如果你不去做时间管理，任凭每天这么没有目的和幸福感地浪费下去，总难免会陷入疲惫—抱怨—失望的死循环。
但是，如果选择规划时间、给自己约束，就会获得更长远的舒服。
比如，孩子睡了，我还要埋头写稿、查资料；别人在追剧，我在健身房举杠铃……这些在当时是很辛苦的，但是回过头去看，我一直在变得更好，这就是时间管理给我的奖励。
我在朋友圈发过一句话：运动应该是为了庆祝你的身体能做这些事情，而不是为了惩罚你吃的那些食物。
其实时间管理也是这样：不是为了补偿以前的浪费，而是为了让现在能变得更好。
仔细想想，除了劳累和抱怨，没有目的地一天忙到晚其实并没有让你变得更好；而当你把时间安排得更好、更合理的时候，你会发现一切都变得更顺心、更容易，也更开心。
毕竟，时间是最公平合理的，它从不多给谁一份，时间是否有价值，就看你怎么用它。
时间管理的本质，不是为了压榨自己做更多的事，而是要找回生活的主动权，找回内心的平静，让我们可以从容享受人生。
就像日本妈妈吉田穗波说的：“如果一天24小时都自由支配，应该没办法在短时间内念那么多书。如果没有孩子需要照顾，应该有闲情逸致喝咖啡，也就不会那么充满斗志、热血沸腾了。”
吉田穗波在生养、照顾五个孩子的同时，考上了哈佛大学，拿到了硕士学位。跟她比起来，我们也并没有那么缺时间，对不对？
