在金华发生的这起惨剧中，正是铁榔头充当了增强侵犯行为的刺激。那只铁榔头在徐某愤怒的时候恰好出现在视线中，不能不说更激发了他对母亲的仇恨。于是，一起暴力事件不可遏止地发生了。
心理学认为，人在遭到挫折时会产生一种紧张的情绪，这种情绪按程度分有：不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒。常发怒不仅损害身心健康，而且还是暴力事件的导火索。因此，如何避免暴力事件发生，那就要从源头做起，避免愤怒的情绪侵扰自己，从而不给刺激暴力事件的“武器”以机会。
心理学制怒法
如何制怒，需要用心理学方法巧妙化解。
◎转移怒气法
当发怒时，有意识地听听舒缓的音乐，赏赏自然风光，逗逗孩子玩等，这是积极地接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。例如，俄国作家屠格涅夫劝人在争吵时，将舌尖在嘴里转十圈，等到心平气和时，气头过后再解决矛盾。
◎躲避怒气法
人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。
对那些看不惯的人和事，往往是越看越生气，越看火越大。为此，要在“怒发”
尚未“冲冠”之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。例如，当火气冒上来的时候，不妨来个“三十六计，走为上计”，迅速离开使你发火的场合。
眼不见，心不烦，怒气自消。
◎主动释放法
把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平抑怒气和增强团结的方法。
◎怒气升华法
怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害已；使之升华，会变为成就事业的强大动力。所谓“发愤图强”，正是这个道理。一个没有理想，没有奋斗目标的人，才会为些鸡毛蒜皮的事“怒发冲冠”。司马迁在《史记》中曾说：“文王拘而做《周易》；仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也。”
就是升华的典型例证。
◎人格提高法
生物学家达尔文认为，发怒是一种原始的情绪。因此，动辄发怒是人类进化过程中的退化现象。人，沿着进化之路向前走，就应善于用理智处理挫折与冲突。这样，既有利于问题的真正解决，也有利于捍卫你的人格和尊严。
如何用理智应对挫折与冲突？简而言之就是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在发怒时心中反复默念“别生气”“不该发火”等等，常会收到一定的效果。
◎价值否定法
有些人之所以容易发怒的原因之一是对“怒”评价太高，例如将发怒视为“自尊”、“强大”，或等同于“英雄气概”，认为只有发怒才能显示自己的“威力”。
真想制怒，只有否定发怒的价值，把发怒看成是困境面前山穷水尽、无计可施的软弱无能的表现，这样才能为理智地解决问题创造条件。
“撤火”小妙招
◎写一封信
愤怒的当时写一封信，可以是写给你发火的对象也可以是写给其他人。这封信写得越详细越好。把这封信放一天再读一遍，再考虑是否真的值得发火。
◎运动
最好是跑到楼下，再爬上楼，每步登两个台阶，跑步上楼更好。还可以与别人聊天。
◎自我按摩
怒气会使你的颈部和肩部内的肌肉紧张引起头痛，自我按摩头部或太阳穴10 秒钟左右，有助于减少怒气，缓解肌肉紧张。
◎用冷水洗脸
冷水会降低你皮肤的温度，消除你的怒气。
◎大声呼喊
必须是从腹部深处发出声音或高声唱歌，或大声朗读。
◎闭目深呼吸
把眼睛闭上几秒钟，再用力伸展身体，使心神慢慢安定下来。
制怒的方法虽然很多，但根据人们所处环境的不同，不一定全都适用。人一定要根据自己的实际情况选择适合的办法。
