一次，著名管理学家洛克在做演讲时，别人问他怎样才能实现自己的目标，他没有正面的回答，反而问了那人一个问题：“你知道为什么进一个篮球要比进一个足球容易得多吗？”那人懵在那里半天没说出话来。洛克便接着说道：“其实这和篮球架的高度有着莫大的联系。你想，要是篮球架有两层楼那么高的话，进一球恐怕就没那么容易了，那你还有兴趣玩吗？当然，你也可以把篮球架降得很低，但是那样的话，你觉得玩着还有意思吗？篮球架的高度实在是一个完美的高度，因为它是我们‘跳一跳’就能‘够得着’的目标。正是由于这个原因，篮球运动才可以激起人们的高度热情，成为风靡全球的一项运动。”
总之，我们的目标一定要符合我们的高度，这样才能激起我们追求目标的热情，最终来实现它。否则的话，它就会让我们感到疲倦、懈怠，而实现不了。
奋斗目标的制定与实施步骤
以上三点是制定一个目标的基础，但是如何才能使自己的奋斗目标达到一个既不高也不矮的完美高度，最后借助这个目标去获得成功呢？你不妨参考一下下面的步骤：
◎提出一个目标
“不想当将军的士兵不是好士兵”，如果你不想再过混混沌沌的日子，就必须给自己制定一个奋斗目标。这个目标要出自你内心真实的需求或是想法、这样才能在最大限度上给你带来奋斗的动力。
◎评估你的目标
将你的目标写在纸上，仔仔细细多看一下再大声地对着镜子读出来。然后，以这个目标为基础，参考上面“制定目标的原则”，看看你的目标是否是具体的，可操作的，同时又是具有一定挑战性的。
◎分解你的目标
具有挑战性的目标一定不是你轻易就能实现的，所以你需要将它分解。将这个具有挑战性的大目标分解成几个中长期目标，再将这些中长期的目标分解成几个短期目标，然后计划每天、每周或每月必须完成的任务。这样大目标便降低到你“跳一跳”就能够得着的小目标。
◎实施和评估你的目标
再切合实际的目标，不去实践也是一个空谈。所以，你要经常看看自己是不是每天都能完成你给自己定的目标。如果存在困难，就将困难的部分记下来，并想办法去寻求帮助以及可能给你提供帮助的人。当然，最好是挑选那些和你有相似的或是同向目标的人。
每个人都希望自己能够美梦成真，那么不妨从今天开始，为你的理想设置一个“楼梯”，这样只要你顺着楼梯一步一步地向上走。那么，终有一天你会走上理想的楼顶，成就你非凡的人生。
3.选择你所爱的，爱你所选择的（不值得定律）武侠小说名家温瑞安说过：“真正高手会把精、气、神集中于一击。”其实不仅是武学，生活亦是如此，很多人都是在一个集中的领域取得了非凡的成就。
但这样的高手毕竟是少数，大部分人还在忙碌于无为的人生。那么，高手与普通人的区别在哪里呢？根本原因就在于，高手认为自己做的事情都是值得的，而普通人则认为什么事都不值得自己费心。
成就高手的“不值得定律”
有首歌叫做《不值得》，歌词里写道：“我真的感到力不从心，无力继续，这感情不值得我犹豫，不值得我考虑，不值得我爱过你……这段感情早就应该放弃，早就不该让我浪费时间找奇迹……”这恰好反映出了“不值得定律”的本质，那就是：不值得做的事情，就不值得做好。
从心理学角度来看，如果一个人所做的事情是他认为不值得的，那么在心理上就往往会保持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。因而成功的可能性就会变得极小，即使是成功了人们也不会有太大的成就感。从这个角度上来说，我们要想取得成功，就必须要做自己认为值得去做的事情。
著名编剧贝尔西蒙的每部作品都堪称经典，大部分的人都认为他的成功是源自他过人的才华，但事实上根本就不是那么回事。他在写某个剧本之前，都会问自己一个问题，那就是：怎样的一个剧本才值得自己去写？这个问题的答案无非有三个：
