常言道：“人贵有自知之明。”把人的自知称为“贵”，可见人是多么不容易自知；把自知称为“明”，又可见自知是一个人智慧的体现。
相传在阿尔卑斯山的入口处，就曾经写着这样一句警语——认识你自己。
让人们永远记住这句话，因为只有认识了你自己，你才能变得睿智，才能胜不骄、败不馁，“不以物喜，不以己悲”，踏踏实实过自己的生活。
【成功案例】
在美国一个偏僻的小镇上，一个黑人女孩因为肤色经常受人白眼。一次，她母亲带她去买衣服，需要进试衣间试衣服，而店员拒绝说：“这只供白人用，黑人要到后面小仓库里去试。”这时，她的母亲说：“如果你今天不让我的女儿进去试衣服，我们只好换一家店买。”这个店员为留住生意，只好同意。
这位母亲总是这样帮助女儿，她说：“女儿，你将来的自豪并不是在白人专卖店里买到汉堡，而是只要你想，你就可能做到。”在母亲的指引下，她认识到：要想走出去，就要靠教育，于是她发奋读书，最终进入社会上层，受人尊敬。她就是黑人康蒂·赖斯，曾被评为“2004 年世界最有权势的女人”。
是母亲让赖斯认知了自我，使她拥有了完美的人生。如果她没有认识到自己可以，那么她将是一个平庸的、社会底层的黑人妇女。因为她认识到了自己的价值，所以她成功了。
生活中，只有当你真正认识到自己的价值时，你才会去完美地实现。然而，要真正认识“自我”，却不是一件容易的事。因为人们在认识自我的过程中常常有以下三个“误区”：
◎不屑认知型
许多人都有这样的口头禅：“我自己什么样，有谁比我自己更了解？”其实，许多人对自己真是一知半解。你的优点和特长是什么？你的缺点和不足是什么？
你的远见、身体、心态、思维、反应、承受能力、创造能力、人际关系、学习能力怎么样？许多人都不清楚，以至于需要自己发挥作用时，往往高估自己的能力，承诺无法完成的任务，最终耽误大事。
◎片面认知型
这种人分为两种：一种人是低看自己，缺乏信心，认为自己没本事，便不思进取，一辈子发挥不出自己的优势，被动地走过一生。而另一种人则走向另一个极端，即充分认知自己的优点，自信心极强，往往高估自己，低估他人。
他极强的优越感和自信心有助于他发挥自己的特长和潜能，干成大事。但是，他成功的几率大，失败的几率也大，一旦遇到挫折，造成的结果往往很严重。
◎随意认知型
这些人认定“人的命，天注定”，往往随波逐流，喜欢顺其自然，随遇而安，不愿动脑子，混日子过。他们从来不发挥自己的优势和特长，也不发挥自己的主观能动性。
认知自我的三个“要素”
人们认知自我，需要了解以下三个“要素”：
◎尽早认知自己
人要知道自己、了解自己，首先要知道自己多高、多重、多胖、多瘦、多美、多丑这些外在的东西，其次是品德、修养、毅力等内在的东西。尽早认知自我，是早日发现自己优势、发挥自己作用的前提。
◎尽快明确方向
认知自己，知道自己的优与劣，是走好自己人生的第一步。根据自己的特点和优势，制定自己近期的目标。长远的方向，则是认知自己的作用。例如，玄奘大师年轻时立志要前往印度取经，并矢志不渝为之奋斗，最后实现了自己的目标。
◎持续改进自己
世界在不断变化当中，而人也随之改变，了解昨天的你，不一定了解今天的你。所以，我们要不断了解自己，挖掘自身的不同面。同样，每个人也要不断改进自己，适应世界的变化。
你是否被苏东坡效应牵着鼻子走
你是否容易被苏东坡效应牵着鼻子走？为此，国外有关专家设计了一组具有代表性的测验题。如实回答这些“考题”，可使你对“自我”的认识问题得出基本的结论。
这些“考题”如下：
1.你的情绪是否时常变动？
2.你对别人的友情能持续多久？
3.你购买廉价或处理商品，是否常超出自己的需要？
4.你是一个守信用的人吗？
