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夜色如水。
但七连的训练场上却是一片热火朝天景象，有的在足球场上跑着五公里，有的在一侧的草地上你来我往的对练格斗，也有的在练着低姿匍匐。
在四百米障碍的训练场上，人却不多，只有白铁军，甘小宁，以及苏齐。
苏齐刚才跑了一圈，脸不红，气不喘，平静地站在了甘小宁和白铁军的面前。
“发现我们三个人过障碍的方法有什么不同了没有？”苏齐问。
“发现了！”白铁军抢着回答：“甘哥的姿势最风-骚，看起来最好看，不过速度最慢，齐哥的最简洁，速度最快，也最省心，我的居于两者中间。”
苏齐点了点头，用微笑表示赞同。
白铁军见了，喜笑颜开，开心得不得了。
甘小宁则皱着眉，表情严肃。
“原来我的问题出在这里！”
他恍然大悟，心中又是惊喜又是惊讶。
那些动作其实是他暗暗发明的，当初第一次学四百米障碍时，他心中一动，想与众不同，所以就设计了几个这种风格的动作。
他到现在都记得这些动作第一次亮相时的情景，真的非常惊艳，全连震撼，就连他们的连长高城也不由多看了两眼。
从那以后，他便不断强化那种风格，但很奇怪的是，他的成绩却越来越差了，最后差不多垫底。
他一直以为他的四百米之所以那么弱，是因为体能的原因，从没多想。
事实上，连里的其他人，也都没有往这方面想。
甘小宁此时亲自看了白铁军和苏齐的四百米障碍，然后又结合自己的，再听了白铁军的总结，心中这才醍醐灌顶一般，一下明白了。
回过神后，甘小宁激动了几许，眼睛亮晶晶的，忍不住问：“苏齐，那我是不是得把这些技巧全部丢掉！”
“如果你想让你的四百米障碍更快更轻松，那肯定得重新学，你的那些技巧看似华丽，但其实又慢又费体力，不过具体怎么选，你得自己拿主意！”
“苏齐，那你教我你那种方法！”甘小宁想也不想，立即回答。
四百米障碍是他们的必修课，每个人都必须会，每个人每年都得训练好多次，而且每个人每年都得参加好多次考核，如果能学到更轻松成绩更好的方法，那自然要牢牢掌握了。
苏齐听了，也不扭捏，当即说道：“行，那我现在就教你们我的方法！”
几个人先来到了云梯面前。
“我先给你们说一下我正向通过云梯的技巧，我一般是这样做的，跳下高板跳台后，立即借助惯性，双手向上把住云梯两边的立柱，一腿用力抬起、顺势蹬上横柱......”
苏齐认真地教，甘小宁和白铁军用心地学。
一直到熄灯号吹响，三个人这才离开了训练场地，小跑着回了宿舍。
“苏齐，今天谢谢你！”
跑回宿舍的路上，甘小宁由衷地感谢。
“不客气，要是还有什么需要我帮忙的，你尽管开口！”
“好！”
回到宿舍后，三个人用最快的速度洗脸洗脚，然后上-床睡觉。
时间过得很快，一转眼就是第二天了。
这一天早上，高城来到集合好的队伍面前，朗声说道：“同志们，过两天电视台要来咱们7连拍一个短片，需要几个人去跑一下四百米障碍，选几个镜头，有哪几个想去，现在报名，我们会根据报名情况作出相应的安排！”
高城的话音才落，就有一个战士喊了一声报告。
“你想去？”高城看向了那个战士。
“报告连长，我想去，虽然我的四百米障碍不是七连最优秀的，但我也不差，只要我全力以赴，肯定不会给七连丢脸！”
高城听了，点了点头。
“还有谁？”高城环视一圈，大声问。
但大家你看看我，我看看你，都不回答。
