只不过挑战身体的极限利弊共存的，假如一味的挑战而忽略了本身的需求，那么钢硬必折！很多人甚至占据了大多数的练武之人都忽略了一点，仅仅凭借坚强的意志来盲目练习，最后在还没达到目的的情况下便中途黯然收场。
但是在挑战身体极限的同时进行着固本培元的话将会如何呢？这样身体时刻处于充裕状态，完全可以支撑那种玩命的高强度锻炼的时候，冲击高峰将会成为一种享受，而是一味的受苦。
固本培元四个字看似简单，其实并不是那么简单可以做到的，古时候的大将之才特别是隋唐：程咬金，尉迟恭，薛仁贵······哪个不是有着单臂数百斤的夸张实力？他们是如何修炼的？单纯的修炼绝对是无法达到的。
极有可能是他们都达到尧钧此时的地步，对于先天之本做到了清楚的掌握，在极限锻炼之下什么时候该继续，什么时候该停，脑海都有着明确的指示，绝不是一味盲目，一切都在掌握之中自然不会出现夭折。
假如练到更为深层次的地步甚至可以做到，锻炼之后需要补什么，补哪里······什么时候该冲高峰，什么时候不该冲等等都会成为一种主观意识。
这也就是无伤极限修炼，时时刻刻做到挑战极限的同时却不会伤及根骨，做到完美的**提升！
人体器官许多，但有着先天之本之称的却仅仅是肾，其内在含义不言而喻，这种理想的锻炼方法首先要做到的便是对肾的潜意识掌握。
当然还有一种冲击极限的方法，便是不断的吃天才地宝来补充身体的巨大消耗，不过这样的话显然很浪费，而且做不到充分的利用，最后也很难突破原有的极限。
尧钧的人体观想图是链接着主观意识与潜意思的桥梁，走向人体巅峰并不会太难，也许这是一种运气吧。
五禽戏练到‘空’的境界，被现实所迫过度锻炼潜意识，最终发现两者相辅相成之路，慨括观想人体的道路。
不论“空”“潜意识”“观想”都不是轻易可以做到的，而尧钧不仅做到了，更在纪元巧合之下看通三者关联。
巧合可以说一次，可以说两次，那么第三次呢？只能说尧钧的运气已经达到了令人羡慕的地步。
“我这是······人体结构
图？还没有知觉，为什么我会如此的清醒？难道我再潜意识里面？不可能啊~按照我所设想的应该没有这么快达到主观意识与潜意识同步的时候，难道因为跟尧狂的战斗损伤太严重，导致休克？亦或者前段时间过度练习潜意识，照成意识混乱？”尧钧清醒过来后想到。
尧钧昏迷半个月之后清醒了，可睁开眼看到的却不是现实，而是脑海中观想的人体结构图······一时间有点不知所云的样子。
“我现在感觉特别的清醒，意识混乱，休克都不是！那么唯一的解释便是这个观想人体图了，毕竟这个人体图是在我主观意识中形成的······也许这次是为了让我看什么东西吧”尧钧分析道。
尧钧看了一会便看到了两个肾的变化，在人体图中特别的明显。
“肾如此明显，难道是潜意识在告诉我以后的日子，主要目标要放在这里吗？那要按这么说的话，岂不是有两个‘我’存在！潜意思有了一定的思维能力，居然开始引导我！这个现象······”尧钧想到这里突然冒了一个冷汗。
尧钧想的没错，主观意识不断的引导潜意思壮大，势必会将某些主观潜移默化至潜意识中，形成另一个‘我’，俗称心魔。
不论是不是成仙修道还是挑战极限，但凡实力骤然提升都会伴随着心魔的产生，这对于修炼着而言是一条必经之路。
心魔的形成多为执念的不断强大，而尧钧的心魔便是成仙！
如今这个意识并不明显，甚至还没有独立，只不过做出轻微的暗示罢了，但是伴随着尧钧距离成仙之路越走越远，这个执念也将会越来越强大，直到形成另一个‘我’的存在，到了那时二者势必要发生什么，当然这是后话。
就在尧钧想的时候‘轰’的一声巨响传来，整个人瞬间脱离脑海潜意识，回到了现实之中，只见浑身上下压满石头······。
部落为了给尧钧搭建住所，虽然力求精致，但造房子的概念没有，也就是最为简单的搭建，堆积木，自然避免不了经常倒塌。
“这是欢迎我的方式吗？真够奇怪的······”尧钧看着浑身的石头苦笑练练的自语道。
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