而是练气府。这就像是你自己在腹部内炼制一个容纳灵气的容器空间，然后将灵气聚集收纳在腹内，再通过办法让灵气在周身循环，结合着一些肉体训练，就是最简单的额灵气修行的办法了。
李周听得很清楚的，他和吕辰都是第一次接触这个办法。
两个人撑着傍晚的比较舒适的环境就开始实验。
说得很简单，但是坐起来完全就是一种抽象感念。
云清瑶说传授的练气府办法就是吐纳的办法，因为是初学者无法很好地吸取出天地的灵气，就只能多深呼吸，锻炼吐纳来慢慢实验。
李周在读书的时候因为喜欢唱歌，曾经在大学的时候有唱歌的选修课，他就报了名去参加。
结果一直都好像听天书一般的，每个字都能明白，但是说了实际操作时候就是一片迷茫。比如说开课第一天就练的是唱歌方法，就是所谓的专业的腹部唱歌法。
为了纠正大家的喉咙唱歌，当时老师用了很多奇怪的办法来让他们自己去找自己的点。这个点就是现在的这个吐纳。
李周再次有了一种迷茫无力的感觉，太抽象了，完全靠体悟，根本就无法靠努力达到的感觉。
在李周气馁的放弃之后，他看吕辰却始终都盘腿坐得很好，神情平静简直就像是进入了另外一个世界。
甚至李周诧异地发现，吕辰的呼吸间隔很长。差不多一分钟他才呼吸吐纳一次，若是猛地一看还会以为他停止了呼吸。
明明大家都是一起起步，我完全摸不着头脑，他就已经做到了？
李周有点嫉妒天公，生而为人，怎么有这样天赋异禀的人呢？
不过吕辰是凤凰啊······
