你确实能够做到这一点，只要你的思想正常，一定可以办到，而且你最好要这样做。
有些消极的人心肠很好，另外还有一些消极的人，自己不知上进，还去想把别人也拖下水，他们自己没有什么作为，所以想使别人也一事无成。记住，约翰，说你办不到的人，都是无法成功的人，亦即他个人的成就，顶多普普通通而已。因此这种人的意见，对你有害无益。
你要多加防范那些说你办不到的人，只能把他们的警告看成证明你一定办得到的挑战。你还要特别防范消极的人破坏你迈向成功的计划，这种人随处可见，他们似乎专门破坏别人的进步与努力。千万要小心，要多多注意那些消极的人，千万不要让他们破坏你的成功计划。不要让那些思想消极、肚量狭窄的人妨碍你的进步。那些幸灾乐祸、喜欢嫉妒的人都想看你摔跤，不要给他们机会。
当你有任何困难时，明智的做法是找第一流的人物来帮你。如果向一个失败者请教，就跟请求庸医治疗绝症一样可笑。你的前途很重要，千万不要从长舌妇那里征求意见，因为这种人一辈子都没有出息。
你要重视你的环境。就像食物供应身体一样，精神活动也会滋润你的心理健康。要使你的环境为你的工作服务，而不是拖累你。不要让那些阻力，亦即专门扯你后腿的人使你萎靡不振。让环境帮助你成功的方法是：多接近积极成功的人，少同消极的人来往。
每一件事情都要做得尽善尽美。你付不起贪小失大所累积的种种额外负担。
爱你的父亲
这种消极的朋友，做妻子的要提防一下。他们不同于那些爱赌博爱花天酒地的朋友，貌似不会把老公带坏，但实际上，这种潜移默化的思想更容易影响到人。
他们很善良，但是经常做错事。他们貌似有许多雄心，但实际上刚碰到一点挫折就垂头丧气。他们像是博学多才，但实际上深入了解一下，才知道他们其实只是知道一点皮毛而已。
人都有两种基本需求：追求快乐，逃避痛苦。但有些人好像只与不快乐有缘。原因不外乎以下两种：个人与社会的一般言行规范不一致，就是我们说的不成熟。这种人一般缺乏待人接物的经验，或者是为了追求与众不同，往往以不恰当的言行来引人注意。也有的人是因为缺乏经验而经常遭受打击，产生自卑心理，对社会、对他人都采取否定的态度。另一种原因就是自身存在人格缺陷，表现为性格暴戾、心胸狭窄、过度敏感、行为怪异等，这与其自身的遗传、经历和成长环境有关。
斯坦福康乃狄克大学社会学家JanYager在她的书《当友情伤害你时》中指出，消极、有破坏性的友谊会毁坏我们的生活，甚至使我们遭受更严重的伤害。
她说大约有二十一种潜在的消极朋友。
反派角色当中有：吹毛求疵者，好占便宜的，说坏话的，出卖朋友的，有犯罪行为的人。
艾茉莉的老公就有一个这样的朋友，两人是同学，同学最近碰到一些不顺心的事，就经常来找艾茉莉的老公聊天喝茶。
起初艾茉莉并没有觉得什么，在自己家里同朋友聊聊天，很正常的事，谁没有个来倾诉心事的朋友呢？而某次艾茉莉听了一下他们之间的对话，就觉得吓了一跳。
同学跟老公抱怨说，自己的老婆是如何地不通情达理，单位里的人也没有一个是好人，父母年纪大了又总是向他伸手，不考虑他的感受……总之好像全世界都对不起他。
而艾茉莉觉得，可怜之人必有可恨之处。一个总觉得全世界都欠了你的人，能好到哪里去呢？谁的生活中没有个不顺心如意的事呢？但像他一直在抱怨却不见行动的人，跟老公在一起，会不会对他造成什么消极影响呢？
