女人天生爱嫉妒。看到别人比自己强或在某些地方超过了自己，心里就会萌生妒意，这是影响女人快乐的心理缺陷。
嫉妒心太强的人不能容忍别人超过自己，害怕别人得到她所无法得到的名誉、地位，或其他一切她认为很好的东西。在她们看来，自己办不到的事最好别人也不要办成，自己得不到的东西别人也不要得到。显然这是极其阴暗龌龊的心理。
嫉妒的害处很大，英国哲学家斯宾诺莎说：“嫉妒是一种恨，这种恨使人对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾难感到快乐。”
有一个人，非常嫉妒他的邻居，他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快。他每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……
然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心里就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就这样，他每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天，他决定给他的邻居制造点晦气。这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。
这个故事中的主人就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。
有时候，嫉妒不仅让自己一无所得，还会落个偷鸡不成反蚀把米的下场。
从前有一个农夫，养了一只羊和一头驴子。山羊看到农夫给驴子的食物比自己丰富，心生妒忌，于是想了一个办法陷害驴子。山羊对驴子说：“你看，主人对你多不好呀，每天要你干那么多粗活，那不是太劳累你了吗？”
驴子信以为真地问山羊：“那我该怎么办？”山羊说：“你假装发狂跌到水沟里，那么以后就可以休息了。”
驴子按照山羊的话去做，假装发狂跌到水沟里，身体受了伤。
农夫发现后请了一个兽医来医治，医生告诉农夫说：“要用山羊的肺，敷在驴子的伤处，才能治好。”
农夫听了，杀了山羊，取了它的肺，医好驴子的伤。
故事中的山羊，看到别人得到一点好处，不是替别人高兴，而是嫉妒别人比自己好，于是动了一个不好的念头，挑拨离间，想要害死驴子，结果害人不成反害己。这就是嫉妒别人的下场。
山羊的结局，巴尔扎克早就总结过了，他说：“嫉妒者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使之痛苦万分。嫉妒心强的人，往往以恨人开始，以害己而告终。”
心中埋有一颗嫉妒的种子，它就会结出许许多多伤害的果实。对于嫉妒者本身来说，它是本质上的疵点。一个心地善良的职业女性。一旦受到嫉妒情绪的侵袭，往往会头脑糊涂，停步不前，甚至丧失理智，处处以损害别人来求得对自己的补偿，以致干出种种蠢事。好嫉妒者由于经常处于所愿不遂的嫉妒情绪煎熬之中，其心理上的压抑和矛盾冲突所导致的劣性刺激，致使神经系统功能受到严重影响。
所以说，嫉妒是穿肠的毒药，这样说一点都不过分，嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的老公有钱她嫉妒，别人学历高她嫉妒……德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”
所以，“好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。”然而有时嫉妒又确实给人以一种无以比拟的动力。
那么，染上嫉妒恶习的人应该怎样克服或调整这一性格上的弱点呢，而使其合理存在发展呢？
首先，要心胸开阔，放开眼界。要知道“山外青山楼外楼，还有雄关在前头”，比你强的人很多很多，光嫉妒一两个又有什么用呢？关键在于发愤努力，迎头赶上。
其次，要尊重别人。俗话说，若要受人尊重，先要尊重别人。要敢于正视别人的优点和长处，对于在某些方面超过自己的人要心悦诚服。
再次，要充分认识嫉妒害人害己产生的后果。为了攻击和伤害被嫉妒者，嫉妒者需要把自己的主要精力十分明确地投入其中，这无疑给自己的工作投放了一贴减速剂，结果，落后的仍是嫉妒者自己。
又次，要唤醒你的积极嫉妒心理，勇敢地向对手挑战竞争。积极的嫉妒心理必然产生自爱、自强、自奋、竞争的行动和意识。当你发现自己正隐隐地嫉妒一个在各方面都比自己能干的同事时，你不妨反问几个为什么和结果如何。在你得出明确的结论之后，你会大受启示：要赶超他人，就必须横下一条心，在学习和工作上努力，以求得事业上的成功。你不妨借助嫉妒心理的强烈超越意识去发愤努力，升华嫉妒之情，建立强大的自我意识，以增强竞争的信心。
最后，对于别人的成功，要积极嫉妒，不要消极嫉妒。积极嫉妒，就是为此积蓄你自己大量的精力、时间、智慧去追求实现你自己的更好目标；不消极嫉妒，就是要报持对别人好事的随喜心与祝愿心，消除恶魔一般的“醋意”和损害心，安安心心，本本分分做自己的事情。你的人生自会有自己的一份回报。
总之，奉劝女人谨记一座寺庙门框上的一副对联：“本无外贼惟防我，各有来因莫羡人。”横批：“种瓜得瓜种豆得豆。”
