Earlyonemorning， Donnareceivedaphonecallwithsometerriblenews： herbestfriend'， Mary， andherbrothernearlyherentirelife， ， Donnaquicklypulledherselftogether， gotinthecar， anddrovetoherfriend'shousetobetherewithher.
Overthecourseofthenextfewdays， amidstthehazeofthefuneralandhundredsofvisitors， ， satbyhersideasthewavesofgriefwashedoverherfriend， andsleptonthefloornexttoMary'.
Severalweekslater， whenlifebegantoreturntonormal， 's， andthatifshecouldgiveittoanother， shemustbeabletoalsogiveittoherself...
So， whenyoufindyourselfunabletosupportsomeoneelse， ， whenyougivecompletesupporttoothers， itwillmirrorthoseplaceswithinyouthatrequirethesamelevelofattention.
传播光明的方法有两种：要么做一根蜡烛，要么做一面镜子去反射它的光芒。
——沃顿
他人身处困境时，你主动帮他渡过难关，你就是在支持他。或许你不会想到，你帮助他人的同时，也是在帮你自己。拒绝对他人施以援手，其实也是拒绝帮助自己。
朋友之间最需要相互支持。前几天，我的一位熟人唐娜给我讲述了一个故事，故事清楚地阐明了支持的魔力及其作为情感之镜的潜在效应。
几年前，唐娜一度委靡不振。那时，她和相恋两年的男朋友刚刚分手，这让她难以承受。接着，她又因膝盖受伤卧床数日，当然，孤独在家的日子，对她的身心毫无益处。她无法控制这种局面，因而痛苦不堪，整天懊恼、伤心、泪流满面。
一天清晨，唐娜接到她最好的朋友玛丽的一个电话，玛丽的弟弟在一场车祸中死去了。这一噩耗让唐娜悲恸万分。要知道，唐娜与他们有着多年的交情，算得上是一辈子的朋友。唐娜很快振作起来，立刻驱车前往玛丽家陪她。
出事后的几天里，在张罗玛丽弟弟的葬礼和接待吊唁者期间，唐娜总是陪在玛丽身旁，寸步不离。玛丽痛不欲生时，唐娜紧搂着她；玛丽悲伤万分、痛苦不堪时，唐娜给她以慰藉；为了不让玛丽在半夜惊醒后独自黯然神伤，唐娜就睡在她床边的地板上。那段时间里，唐娜全然忘记了膝盖的疼痛，心中的伤痛也沉寂下来。
之后几周，一切都回归常态。这时，唐娜才意识到，在这段阴暗的日子，她给予朋友的支持远多于给自己的，她几乎没有主动帮自己摆脱困境。她觉得自己同样也需要他人的关爱与支持。并且，她能给别人关爱和支持，就一定能给自己。
所以，当你发现自己无法给予他人关怀时，仔细审视自己吧，看自己是否有某些地方拒绝得到支持。反过来，如果你能全心全意地关怀他人，你就会发现，这些地方你也同样需要关爱。
爱是需要相互传递的。只有在别人身处困境时，你慷慨地付出爱，在你身处困境时，才可能及时得到爱，而不管这爱来自蜡烛本身，还是镜子反射的烛光，都足以使你安然度过那段煎熬岁月。
illustrate ['ilstreit] v.说明；阐明；表明
