立秋时节正是我国的降雨盛期，也就是所谓的“七下八上”主汛期。这段时间，副热带高压到达一年之中的最北端，常常联合大陆暖高压、青藏高压控制我国长江和黄河中下游。这时，我国的主雨带就在华北、东北和四川，有时还会深入到陕甘宁甚至内蒙古。与此同时，副热带高压南侧的热带云团也会涌上大陆，给华南、福建带来台风雨和热带云团降雨。但也有时候，副热带高压阶段性撤退、崩溃，这样一来，成型的雨带被打散，全国各地都有可能出现暴雨。
给这些暴雨供应水汽的，当然是两支夏季风：西南季风和东南季风。其中，西南季风来自南海和印度洋，水汽最为丰富，温度最高，因此力道十足，能穿过南方的崇山峻岭，直达北方制造暴雨；而东南季风的水量和热度虽然小一点，但乘着副热带高压东风的翅膀，局部雨量有时候甚至超过北方主雨带。东南季风和西南季风集合起来，往往会形成台风或台风胚胎，此时，我国东南沿海就会有大范围的狂风暴雨。立秋前后，正是我国台风活动非常活跃的时期。
立秋典型天气
高温
立秋时虽然太阳直射点继续向南移动，太阳辐射的减少也到了临界值，但由于大陆和海洋有一定的热容量，储存了小暑和大暑节气中的大量热量，因此立秋时仍然经常出现高温天气，且不分南北。2013年立秋当天，长江中下游遭遇大范围酷热天气，其中江苏、浙江、上海的多个地方打破高温历史纪录。
暴雨
立秋时的暴雨分三种，第一种是北方主雨带中的暴雨，第二种是南方东风雨带中的暴雨，第三种是台风暴雨。如2013年，东亚主雨带偏北，东北地区一直暴雨连连，降水偏多。黑龙江干流水位不断上涨，使俄罗斯远东城市伯力遭遇洪水威胁。再如同年立秋后，在太平洋东风波的影响下，浙江东部出现了范围很小的特大暴雨，宁波、绍兴局地的雨量超过300毫米。
台风
立秋时，副热带高压仍在全年最高位，太平洋海温还在继续上升，我国近海的海水温度很高，各方面条件都适合台风的发生和发展，我国处在台风登陆的高峰期。台风来我国时，东南季风和西南季风以台风为中心风云际会，常常带来巨量水汽和狂风暴雨。如2004年立秋后，台风云娜袭击浙江台州，最大雨量超过800毫米，最大风力达到17级。
小范围冷空气
立秋时，冷空气虽然还是弱势，但也登上我国陆地了，当然范围很小。具体来说，就是黑龙江和内蒙古的“三河”，漠河、图里河、根河，已经开始出现20℃以下气温，大小兴安岭、长白山、青藏高原高山地区的温度开始下降，新疆北部、青海的草原开始变黄。所谓一叶知秋，边陲高海拔之地的微妙变化，说明秋天在慢慢靠近。
