我曾看过他盯着一只蹦跶的蜘蛛观察了一下午。他需要钱的时候就会出去演讲或是写文章赚稿费。不过他并不缺钱，因为他比亨利·福特（JohnFord）与约翰·D.洛克菲勒（）两个人加起来还要富有。当他听到其他人不幸的遭遇时他会咯咯一笑，他会问为什么人要这么愚笨，非要给自己制造这么多麻烦呢。对他来说，他所遇见的人就跟植物和鸟类一样有趣，所以对这些人他也同样好奇不已。
所以认识他的人都真心地喜欢他尊重他。他的妻子总说她对他的崇敬一年比一年多。他们已经在一起60年了。
当然了，我们做不了W.C.英格力士，也无法像他一样生活。不过重点是，我们应当培养自己在每天可遇的平淡中发现乐趣并保持它的能力。做到这点，毫不夸张地说，你的生活质量就会发生质的飞跃。享受当下，享受生活的简单。
现在我要提醒你，生活就像飞翔，这种能力并不会阻止你高飞，它反而能让你在翱翔之后重新回到这片我们熟知的土地。它绝不会让你与世界永久剥离，因无处可去而不安—这才是真正的飞翔。
事情没有你想像的那么糟糕
世上最悲哀的人群中有那么一些人总觉得自己天生就有严重的缺陷——他们内里的某些东西早已腐烂。这些人永远都会这样悲哀下去。他们等待着自己的发动机发出爆震声，等待着自己被他人同化。他们属于一支巨型团体——“每天一症俱乐部”。这里面的会员每天早上醒来第一件事就是问自己，“今天我哪里又病了？”
爱发牢骚的人是很可怜的，我们应当同情和帮助他们。他们之所以牢骚满肚是因为：他们的父母就是长期牢骚不断的人。他们给自己那些可怜悲哀的孩子传递了一个信息，即我们的身体就是疼痛、疟疾的藏匿之地。医生将他们的病解释为生理疾病而非真实的情绪性疾病。这些医生要不就是没有经验，要不就是与病人相比他们更在意自己的时间和收费。
有个生理学上的例子很有意思：如果任何人停下来问问自己，“我哪里疼？”通过自我感觉，我们就真的发现有些部位在隐隐作痛。常常抱怨的人就有这样的习惯，所以他们总能找到类似这样的部位，并将其夸张至极。一个人要是想将这些细小的没什么感觉的刺痛变成撕心裂肺的疼痛，他只要将注意力集中便可。马上他就能感受到十倍的疼痛了。
有一种常见的肌腱疼痛，即纤维组织炎往往能助长牢骚者的大惊小怪。纤维组织炎并不会恶化成严重的疾病。尽管它基本上都是由情绪引起的，但若是肌肉使用过度，或随着温度和湿度的改变，它的病状也会加重。这个病是再普通不过的了，几乎每个人都得过。
纤维组织炎几乎时刻都会出现在有些人身体的某一处，我也不例外。牢骚者能将纤维组织炎每一瞬间的疼痛都提炼出来。他们不知道这仅仅只是个纤维组织炎罢了，他们太庸人自扰了；如果他们感到胸部疼痛，他们就认为自己得了心脏病；如果是头皮，他们就觉得自己得了脑瘤；如果在肚子上，他们就会怀疑自己得了癌症晚期。
找个空闲的时间，将你的意识集中在你的喉咙上，保持一个小时。一个小时后，你就能理解为什么有人总是担心自己的嗓子出了问题并且十分肯定是嗓子堵塞、肿胀、发炎、潮湿、凹陷或长了癌——总之，一定是严重至极的——但绝不是医学专家曾检查出来的。当医学博士确信地告诉这样一位前来挂号看喉咙的人他的喉咙一点问题也没有的时候，他会受到多么轻蔑的鄙视呀！
有很大一部分人虽然身体健康但心理不健康，所以他们会觉得自己身体不适，而且甚至连自己在以后能变好的希望都放弃了，如同你我现在也不相信自己能重回青春一般。可是在这种想法形成的过程中，一些懒散的医师也起到了推波助澜的作用。这些医师给病人的诊断全是简单的器官病症，而没能找到真正的原因。对此，我表示很遗憾。
