正在阅读《第10章 情绪压力会缩短我们的寿命》
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另外——对你们年轻人来说,死亡似乎还很遥远——但对老人来说(他们总在想却从未害怕),死亡从未和他们靠得这样近。大多数生物,除非它是真的非常非常悲惨,都有活着的欲望。所以在那些个漫漫长夜,他们会想(很多都是失眠的老人)在前方有什么可怕的事情在等着自己。“如果我知道我将死在何方,我一定离那个鬼地方远远的。”但在老人们来说,这句话却勾不起半分笑意。这件“大事”就在前方;它会以什么形式又会在什么时候到来呢?

失去朋友

老人还会碰到很多感伤的事情。曾经一起嬉笑怒骂的朋友,曾经在风雨中携手共度的伴侣,曾经向他们摇尾的狗狗都已不在了。你曾在寂静的深夜里孤零零地站在一方土地上么——你曾被浓重的孤独感拉入深渊么——这份孤独感好似在说:“这就是全部,再没有别的了。”如果你有一点,哪怕一点点能体会老年人的感觉。他们在暮年时孤独徘徊,找不到灵魂的归宿也不带离别的神伤。

你可能会想人生70、80、90年,一个人即使没有乐队高歌没有庆典祝贺,至少也要得到社会对他们一生功绩的赞美与认可。他们遵纪守法、养活家庭、经过几十年的艰辛洗礼,然而子孙与社会发自内心而写下的悼词也会随时间而发黄变老。

老人糟糕的住房条件

接下来再列举一个给老人带来压力的社会因素——住房。50年前,社会中三分之二的老年人都住在乡下,现在大多数老年人都住在城中。由于这一变化,他们在小社区中能得到的关怀、友善以及邻里之情都不复存在。现在有一半的老年人住宿条件和生活设施落后,剩下的一半中有很大一部分也失落地认识到自己的养老金以及其他收入会越来越无法支付日益见涨的房租和物价。国家养老金每人每月只有几百美元,社会却指望老人们靠着这些钱维持温饱。这些收入能住的房子都是档次最低的,房间破陋不堪让人都羞于在这里招待客人。

这也是你要担心的事

对我们社会中大多数正在步入老年的人来说,年老是一段黑暗时期而非黄金阶段。越来越多的人认为人生的最后几年都是可悲的。那些目前还不到55岁的人可能在为自己的生活烦恼;不过当他们到了65岁,他们就知道真正的烦恼是什么了。

衰老带来的烦恼很严重,甚至具有极度的毁灭性。因此老年人的痛苦经常造成他们神经错乱而非简单的精神性疾病。20年前,精神病院的病人基本上都是年轻人或中年人。正常的往往都是年长者。而现在,10个精神病人中就有4个是超过65岁的!这是为什么?答案很简单!我们对老年人的苛刻足以让他们精神崩溃。这些病人通常被定义为“老年痴呆”。但是别忘了,他们是退化性痴呆,是由情绪引起的。精神病院老年人的比例的增长速度甚至比社会老龄化的速度还要快很多很多。

现在的成人几乎每个都能活到65岁以上。1925年,年轻人和老人的比例是20:1,现在则是11:1,而1975年,就会缩至8:1。你看,你迟早会老的!老要怎么解决老年人的问题呢?

你20岁或25岁或30岁:等你老的时候你要怎么生活?现在就是计划的时候了。

你40岁或45岁或将近50岁时:你不能再浪费时间了,时间就是生命。

你到60岁或65岁时:一切还来得及——你还有很长时间要活。

你到七十几岁或八十多岁时:内心的满足而非物质的,你仍然可以努力去拥有。

我们年老时会做些什么

有一点:不论你是20岁还是60岁,你越早对你老年时的生活有个成熟的规划,你的老年阶段就会越幸福。

老年的成熟和其他年龄阶段的成熟并无差别。也就是说,他作为一个个体生命,应当去享受一切,他的友情、亲情,他的工作,业余时间和这个美妙的世界。他懂得赠人玫瑰手有余香的道理,他善解人意,平易近人,尤其是对那些弱小的命运坎坷的人。最后他要懂得适时妥协,知道站在他人的角度看问题而不是盲目地反对或冲动地对峙。

最美莫过夕阳红

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