佚名/Anonymous
Stepone：
Plantyourselfdeepinabedoffaith, , , , fortheywillsoongerminate, , , fortheycreatedecay, andcultivatewithhappymemoriesasoftenaseveryday.
Steptwo：
Harvestthelessonsofthepast；justdig, pick, , ；.
Stepthree：
Rememberthatgriefisanaturalpredator, , , -forjoy, love, , justsproutasmilealongtheway……andbethankfulforwhatyouhavetoday！
第一步：
坚定信念。积极迎接每一天，并始终如一。宽以待人，这将使你日渐成熟。要及时解除忧虑，否则它会快速滋生蔓延，要避免绝望萦绕心头。必要时，以希望来滋养失望；郁闷或兴奋时，多一点儿冷静。愧疚和沮丧会使你意志衰退，驱除它们，并经常以昨日的幸福时光鼓励自己。
第二步：
挖掘、收割、筛选，从过去汲取经验。你会慢慢长大，而且日趋成熟，请珍惜今天吧！有计划、有目的地去思考，收拾好行囊，奔赴明天。
第三步：
谨记，悲伤是天然的掠夺者，要学会忍受损失。用祈祷护卫你的心灵，以便掌控自我。批评与抱怨是毒瘤，要根除它们。无论身处何方，要心怀爱心，因为“欢乐”“爱”与“微笑”总会蔓延四方。尽管生命的旅途充满荆棘，但还是要在途中带上微笑……为你今天所拥有的一切心存感激。
无论身处何方，要心怀爱心，因为“欢乐”“爱”与“微笑”总会蔓延四方。尽管生命的旅途充满荆棘，但还是要笑对生活……为你今天所拥有的一切心存感激。
词汇笔记
saturated['sætʃəreitid]adj.饱和的；深颜色的；渗透的
例 Hisshirtwassaturatedwithsweat.
他的衬衫上浸满了汗水。
forgiveness[fə'givnis]n.宽恕；宽容之心
例 Shelookedanxiouslyatherparentsasifentreatingforgiveness.
她忧虑地看着她的双亲，好像在请求宽恕。
irritated['iriteiti]adj.恼怒的；生气的
例 Hisambiguousreplymadehermoreirritated.
他模棱两可的回答让她更加恼怒。
cultivate['kʌltiveit]v.培养；耕作；陶冶
例 Youneedtocultivateyourobservation.
你需要培养你的观察力。
小试身手
要及时解除忧虑，否则它会快速滋生蔓延。
译________
有计划、有目的地去思考，收拾好行囊，奔赴明天。
译________
尽管生命的旅途充满荆棘，但还是要在途中带上微笑……
译________
短语家族
Plantyourselfdeepinabedoffaith, andpackitdownsolidandtight.
deepin：深陷（于）；专心致力（于）；埋头（于）；沉湎于……
造________
Quicklyremoveanyseedsofworry, fortheywillsoongerminate, andkeepouttheweedsofdespair.
keepoutof：躲开；（使）置身……之外；防治；避免
造________
