早晨醒来便下决心在一天里对任何人或事都不抱任何期望，这是一种很好的练习。不要期望人们都是友好的，不要期望这一天能够一帆风顺。这样，当遇到问题时，对自己说：“啊，又有一个需要跨越的障碍。”如果你用这种心态来迎接每一天，你就会发现生活原本是多么美好。与其反抗现实，还不如与它“共舞”。随着不断地练习，过不了多久，你就会让自己的整个生活更加轻松愉快。当你感到愉悦时，生活会变得更加丰富多彩。
水至清则无鱼，人至察则无徒！过于严肃的脸，会让你远离许多笑脸和生命中最灿烂的阳光！
词汇笔记
frustrated[frʌ'streitid]adj.失意的；挫败的；泄气的
例 Nowhefeelsfrustrated.
现在，他感到很受挫。
perspective[pə'spektiv]n.透视图；远景；观点
例 Frommyperspective, itstillwasnotgoodenough.
从我的角度来说，它还不是很好。
easygoing['i：zi-gəuiŋ]adj.悠闲的；逍遥自在的；脾气随和的；不严肃的
例 MostofmyfriendssaidIhadgoodeasygoingpersonality.
我的多数朋友说我性格随和善良。
hurdle['hə：dl]n.障碍；跨栏；栏
例 Buthestillhadonefinalhurdle.
但他面前还有最后一道障碍。
小试身手
改掉过于严肃的心态的第一步是承认你有问题。
译________
太过执著的期望必然导致严肃紧绷，敢于放手才能怡然自得。
译________
早晨醒来便下决心在一天里对任何人或事都不抱任何期望。
译________
短语家族
Peoplearefrustratedanduptightaboutvirtuallyeverything-beingfiveminuteslate, havingsomeoneelseshowupfiveminuteslate.
showup：露面；揭露；露出
造________
Ontheotherhand, whenyouletgoofyourexpectations, whenyouacceptlifeasitis, you'refree.
ontheotherhand：另一方面
造________
