改变我们的自我意象
如果一个人总是想当然地认定自己是属于“失败类型”的人,那么无论他的理想有多美好,他是多么努力,意志力有多么坚强,都会在努力的过程中突然莫名其妙地遭遇失败。即便是遇到相对不错的机遇,也常常无法牢牢把握。同样的道理,如果我们认为自己是社会工作的牺牲品,认为自己命中注定要蒙受灾难,周围发生的事一定会印证我们的观点。
这是为什么呢?
自我意象造就了这一切。自我意象指的是一个前提或基础,你的一切性格特征、行为举止,甚至其他领域的特征都是以它为基础建立起来的。结果便是,我们一切经历似乎总是印证并加深我们的自我意象,一个循环就这样形成了。我们自己,决定了这个循环是恶性的还是良性的。
有人会问,我的年龄已经不小了,依然可以做出改变吗?当然可以改变,无数事例证明,改变自我意象与年龄没有关系。无论在人生的哪一个阶段、哪一个时刻,我们都可以改变自我意象,开启一种全新的、不同以往的生活。
我曾听到过这样的抱怨:“我以前努力尝试过,然而那对我一点都不管?用。”
很多人在说这句话时,都将思维聚焦在特定的外部环境,或者某些具体的习惯乃至性格缺陷上了。这样的例子还有很多。比如:“我会得到那份工作”“今后我要更愉快,更放松”,等等。然而,说这些话的人从来不琢磨为了得到自己想要的,该如何改变对自我的看法,事实上,努力去改变自我意象才是实现目标的关键。
如果我们选择将“积极思考”作为补丁,用它来缝补“自我意象”的衣服,效果是不理想的。你对自己的看法依然很消极,生活不会有多少改观。
生活真正的奥秘就在这里。我们要真正地去生活,追求自己真心想要的东西,就必须找一个适当的并且切合实际的自我意象伴随我们。有了它,我们的自我将变得健康而积极,我们能更加从容地展示自我,不羞愧,不自?卑。
爱因斯坦与乔丹都是善于改变自我意象的人。爱因斯坦所有引人注目的成就,无一不是来源于他无限丰富的想象力。例如,这位伟大的科学家曾经想象过这么一个实验。在这个实验中,他将自己幻想成光速飞行的一个光子,想象作为光子的自己能看到什么,感知什么。然后,他又把自己想象成第二个光子,努力追赶前面那个光子……想象为爱因斯坦提供了创造性的能量。
乔丹在高中时个子不够高,根本进不了校篮球队。然而,乔丹并不气馁,他反复对自己说:我要长到1.98米。就这样,他几乎每一天都翻来覆去地念叨这句话,念叨了一遍又一遍,就连在梦中也会说出这句话。结果,他不但成功长到1.98米,而且成了篮球巨星。乔丹的默念,帮他开启了自我意象之门。
我们该如何打开自我意象之门呢?最关键的就是为自己的自我意象寻找到宝贵的原料。
为了找到这些材料,我们必须努力了解自我,既要清楚地了解自己的优势,又要知晓自己的弱点。无论是强项还是弱项,我们必须保持诚实的态度,
坦然地面对自身的优缺点。如此,我们方能接近最真实的自我意象。了解到真实的自我之后,我们就可以着手去收集材料了。
为自己设定一个偶像的标本
你可以制作一个剪贴本,用它来收集古往今来你最欣赏和渴望成为的成功者的介绍。记住,一定要分门别类,每种你欣赏的品性和志向,都需要有一个代表性人物。
关注他们独特的品性
这些材料通常来自他们的传记、自传以及相关文章。对于他们的个性,我们需认真周密地分析,特别是要审视他们是在缺乏哪些素质的情况下,形成了自身独特的品性,从而取得惊人成就。如此一来,我们便成功地为自己的想象力添加宝贵的原料。在这些材料的基础上,我们可以建立更强、更以目标为导向的自我意象,从而引导我们走向成功。
阅读关于偶像的著作