出生时由于医生的疏失，台湾的黄美廉女士脑部神经受到严重的伤害，自幼就患上了脑性麻痹症，以致颜面、四肢肌肉都失去正常作用，她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也不能止住地流下，但是黄美廉女士快乐地用手当画笔，画出了加州大学艺术博士学位，也画出了自己生命的灿烂。这里有什么人生秘诀呢？黄美廉在世界各地举办自己的画展，现身说法，告诉了人们。
一次演讲会上，有个学生直言不讳地问她：“请问黄博士，您从小身有残疾，连正常生活都困难，您是怎么看待自己的？有没有过轻生的想法？”
旁边的助手皱起了眉头，但黄美廉朝着这位学生笑了笑，转身用粉笔重重在黑板上写下一句话：“我爱自己，我值得爱！”
接着，黄美廉又在黑板上龙飞凤舞地写道：
一、我很可爱！
二、我会画画、会写稿！
三、我的腿很美很长！
……
台下传来了如雷般的掌声……
在常人看来，黄美廉女士失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福了。但是她本人呢？她没有因此自暴自弃，怨天艾人，而是任性地爱着自己。正是这种自信，带领她充满信心地进行努力，热忱地面对生活，最终走出了失意的困扰，散发出了高贵的生命气息。
所以，不论你漂亮与否，或学识高低，无论是遭遇阻碍，还是烦恼来袭，请从现在开始任性地爱自己吧。我们只有照顾好自己，留几分爱给自己，才能更有能力，更有动力爱周围的一切。希望有一天，所有人都可以用响亮的声音对自己，也对别人说：“我爱自己，我值得爱！”
