与人沟通，虽然是面对面的交流，但很怕“当面锣，对面鼓”的一追到底，拒绝一个人更是如此，不能直接说，即使再委婉也不太好说出来，所以，我们可以借助别人的力量，来表达自己的想法。确切地说，就是借助第三方来拒绝别人，这就好比太极拳中的借力打力之法，让别人挡着你，自然被拒绝后的情绪不会伤到你，也给对方留下了缓和的余地。
举个最典型的例子，年轻人每逢回家都会被大大小小的相亲围绕，男女相亲时，即使你觉得对方很差，你们很不合适，最好也不要当面拒绝，因为那样会让对方很尴尬。古语：“留三分余地，换十分人生。”地球是圆的，人也说不准什么时候还会相见，所以要给对方台阶下。因此，相亲男女见面后，一般会有一位媒人，她所起的作用就是传话，你们愿意与否通过媒人的口传过去，既达到了目的，又不会伤及情面。
现在很多地方还存在着彩礼的陋俗，那这时更是需要媒人出马了，两亲家如果直接谈彩礼，就会把本来的喜事谈得像一场买卖，是很影响情绪的，但加上媒人后，她在俩亲家中间传话、调节，最终达到双方满意。不得不说，任何一种行当的存在都是合情合理的。
赵阳、玉玉和乔珊三个人是同事，也是非常要好的朋友，他们从一起入职到现在都在各自部门取得了点小成绩，相互陪伴和鼓励。最近，人事调节以后，乔珊自己被调到了楼下的部门，而玉玉和赵阳仍留在了原部门。
就在他们分开工作的一周后，赵阳突然对乔珊说：“你觉得玉玉最近说话带“刺”吗？她每次说话，背地里人们都叫她‘毒舌’呢。”
乔珊摇摇头，说：“为什么？是不是玉玉得罪什么人了？”
赵阳叹了口气说：“你是不知道呀，别说对别人，对我也很毒舌，我那天和她聊天，我说我那房子装修好了，现在就剩下买家具了。她可倒好，对我说‘以你那吨位，得买个承重强的床。’你说这话多伤人。”赵阳很委屈，再加上她最近正在为减肥烦恼，当然更听不得那种话了。
乔珊就劝赵阳说：“那是开玩笑呢，她没这意思。”
赵阳说：“不，她就是这意思，说我胖，即使关系再好也得注意礼貌吧，她绝对是有心的，还不知道在别人面前怎么损我呢。那天，她还说我……”赵阳又絮絮叨叨地说了很多玉玉的错误，还有玉玉如何与同事关系不好的话。
乔珊见赵阳情绪特别不好，就决定做一下赵阳的思想工作，她说 ：“如果我现在对你说玉玉做得不对，玉玉为人多么不好，玉玉要知道了会怎么想我？她要是在我面前质问我为什么说她坏话时，我又怎么回答？”
赵阳听了乔珊的话，笑了笑不说话了，她知道自己的做法很差劲，就像一个“嚼舌根”的村妇一样。
乔珊拒绝了与赵阳一起讨论玉玉，这种时候不能直接说“不”，因为那样会引起赵阳的误会，但如果与赵阳一起背后说人那更是不对的。所以这时，乔珊采用了“借力打力”的方法，做了一个假设，借玉玉之口将事情点破，自然赵阳也会很快理解乔珊的意图了。
借力打力，是太极拳技击技法的精髓，为什么看似瘦弱却可以战胜强壮的“肌肉男”呢？那是太极的玄妙，对方之力打来，沉心静气，保持自身太极体完整然后迎接对方的力量，使得对方的力就好像打在飞转的车轮上，打来时力气多大，就会受到多大的反弹力，这样敌人就像是在跟自己较劲一样，当然会失败呀。
如，一个朋友邀请你周末一起去爬山，但你已经与另一位朋友约好了逛街，这时，你不能直接说不，更不要坦诚不去的理由，你可以说 ：“我的一个朋友说，这个季节爬山不太好，小飞虫太多，而且还要准备登山的食物和物品，不如我们去逛街吧，省事又安全。”
朋友说，并不出自“我”之口，那自然可以跳出来，达到拒绝目的的同时，又不伤两人的感情，同时又把问题“转嫁”了出去——去逛街吧，那对方根本来不及感到被拒绝的伤害，就要来思考你扔出去的问题了，这才是最高效的沟通方式 。就像现在电视台的很多谈话节目大约都会有两个及以上的主持人，当遇到一些不方便问的问题时，一些副主持就会把话题接过去，既能达到采访的目的，又避免了双方的尴尬与紧张。
愚蠢的人直来直去，聪明的人借力打力。借别的事情将对方的请求替换掉；借别的人帮自己人挡一挡“杀气”。借人之力，来达到自己回绝的目的，借力是一种智慧，更是一种高情商的表现。刀剑来时莫横冲，你不是铁打的，完全可以拿起一块盾牌，替自己挡一下，不伤人，也不伤己。
