刘一寒
编辑完本书，才意识到痰湿对人体的危害很大（此前略有了解），更意识到，我此前所得的病，其主要问题就是痰湿引起。我觉得有必要写一写我的痰湿经历，相信会对很多人大有帮助。
记得读初中的时候，某一年的夏天，我的大腿根特别痛，甚至痛到没有办法走路。有一侧痛得轻点，另一侧痛得厉害。具体哪一侧痛得厉害，我忘记了。当时去县医院拍了X光片。医生看了X光片，说没有什么问题。
回了家，我的腿还是痛得厉害。父亲还带着我去找正骨的民间医生治疗，也没有什么效果。后来，过了没多少天，慢慢地也就不痛了。
现在回想起来，才知道应该是湿气的缘故——20世纪90年代，我老家（山东省梁山县）那一带当时经济比较落后（现在经济比较发达了，专用汽车的市场份额做到了全国第一，教育类产品全国榜上有名），我读初中的时候，我们村也刚刚通了电，所以夏天的时候，开始用上了风扇。尽管有了风扇，我们也就吃中午饭或者吃晚饭的时候用一用。一则是为了省电，二则是知道总是在风扇下吹对身体不好。但是天很热。那怎么办呢？我们会用被子大小的塑料编织袋，铺在池塘边的树荫下面，我们就优哉游哉地躺在塑料编织袋上乘凉，知了在树上叫着，阳光会从枝叶的空隙里穿过，阵阵微风会拂过脸颊，现在想起来，也算是年少时少有的快乐时光。然而当时并不知道，夏天的地上湿气是很重的，更何况是池塘边的地上，并且那种塑料编织袋一点都不隔潮，所以我的腿难免受了寒湿。
其实我是长期受寒湿伤害的——2020年夏末回老家的时候，我特意看了看我老家房子周围的环境，我才知道自己以前居住的环境有多潮湿——我老家的房子在整个村子的最北面，房子的北面是一条沟渠，西面是池塘，房子后面的土都是湿漉漉的。这就是我小时候居住的环境——这些湿漉漉的土，和我那时睡觉的床铺，仅一墙之隔。另外，由于我家在整个村子的最北面，冬天的时候，北风尤其大，没有任何阻挡，就直接吹到了我家的北墙上，因此，一到冬天，房子里就冷飕飕的——那个时候几乎没有取暖设施，最多睡觉时在被窝里放个热水袋。所以，我从小居住的地方在冬天的时候又寒又湿，夏天的时候是又热又湿。
我小时候常常过敏，过敏的时候，脸上、身上的红疙瘩非常多，非常痒，越痒越抓，越抓越痒。
夏天和秋天，我的过敏尤其多。那个时候，我们村还没有诊所，当时村子里的人，只要不是很难受的病，也基本不去看医生——我就按照大人们说的，用一种有臭味的植物（这种臭味，不算极其难闻），使劲地往过敏的皮肤上搓，把植物的汁尽可能地留到身上。然后再烤一烤火。你没看错，就是在夏天的时候烤一烤火。烤完火以后，就盖上被子，出一身汗，往往就好了。这种方法一般都奏效，不过有时候也无法治好过敏。
后来，我发现了自己过敏的规律性——只要穿的衣服是潮湿的，往往就会过敏。
当时我并没有中医基础知识。尽管我祖爷爷是中医大夫，而且在我们那一带很有名气，我爷爷也是中西医的医生，但是我爷爷因为意外，过早地去世了，那个时候，我也才四五岁——我爸爸觉得学医要接触患者，尤其是患者患了皮肤病时很是瘆人，他也就没有子承父业。所以，我年少的时候，也就和中医知识无缘了。在今天看来，我和家人如果当时懂得了中医基础知识，本可以避免很多疾病的。
后来，我去我姑姑家那里读书了。当地夏天的夜晚特别热，其他人都是穿一条短裤睡觉，还热得不行。我却会拿一件单被子或者小褥子盖在肚子上睡觉。以至于我那个时候总是被我姑父嘲笑。当时我觉得特别委屈。
