正在阅读《刻意练习:打破三分钟热度,刻意练习兴趣力》
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⑤ 对比自己写出的字和教材之间的区别,并及时修正。

⑥ 最后是花时间进行大量练习,海量重复性学习,成为肌肉记忆。于是我给自己定下每天练习20分钟的任务,直到丢掉教材也能够写得很好。

这六个刻意练习的步骤,是我打开新世界的万能公式。最后要牢记的一点是:学以致用才是有效的学习。

3.在有效的时间内,如何最大化地 体验人生?

我已经掌握了刻意练习的方法,但我还需要解决一个问题:对很多事情都感兴趣的我,该如何在有效的时间内,最大化地体验人生?

我对这点非常重视,所以尝遍各种兴趣和机会,也总结了以下几个有效的小方法,供大家参考:

将自己的计划分类

当你列出自己的兴趣或者是愿望清单的时候,要注意区分“优先计划”和“长期计划”。优先计划是指那些不会干扰现有生活的事情,比如学一门外语;长期计划是需要等待时机、从长计议的事情,比如转行写小说,成为专职插画师等。既然优先计划不会干扰自己现有的生活,那就不用思考太多,直接去做就好了。长期计划则是需要一定的时间进行考察和规划的,不能轻易做决定。

要学会给长期计划设定目标

长期计划需要专心投入,包括各种时间成本、金钱成本、机会成本等,最好是给自己设定一个达成这个长期计划的期限,比如说三个月、半年或是一年等。只是设置达成期限还不够,还要设定出能够评断成果的标准,用它来评估这个兴趣是否值得自己持续投入。因为只有这样,你才能够在发现这个兴趣其实可能不适合你的时候,及时止损。

掌握好从长期计划中“退场”的时机

对于要把每件事情都做到最好的人来说,退场等同于放弃,但对于很多只是想要尝试一下的人来说,退场也许是完成个人目标的一种激励方式。当你在尝试的过程中感到无聊,提不起什么精神,或者发现真的做起来后自己并没有那么感兴趣时,其实可以选择退场。但是,对于“枯燥感”和“挫败感”要进行严格的区分。你可以想想,对于这件事情是像“玩俄罗斯方块熟练到闭着眼睛都不想玩了”的那种熟悉的枯燥感,还是发现你根本学不来,从而感觉到很挫败。前者是让你无法产生热情和期待的状态,后者是发现自己没有能力学习这门技能,那就需要重新评估是否需要调整你的学习计划,或者放弃这个兴趣。

在体验人生的时候,要选择那些可以令你的生活充满意义的兴趣爱好,在尝试中不断精进。

设置兴趣失败清单,助你打破失败魔咒

失败管理清单——清楚地知道因何而失败的人,更容易进步。

我很喜欢看传记,尤其是人生跌宕起伏的伟人传记,似乎只要我深入地去研究那些失败,就像是在经历这个人的“最坏时刻”,然后再去思考如果当时我遭遇这样的困境,我会如何做?真正让我有所成长的,是考研的一次惨败,对我的人生来说,它实在是太重要了。而当我正视自己的失败时,才感觉成长之门渐渐打开了。

我设置了一个“失败管理清单”,用来记录自己失败的原因,时刻督促和提醒自己不要掉进害怕失败的恐惧里,而是要通过每一次的失败增加成长的经验和力量。

写下这个清单的目的是要让自己知道为什么会失败,以便及时进行改善,比如可以从中分析出是时间管理上导致的失败,还是自己意志力不够坚定,再或是进行练习的次数太少,不够专注等。还有一点是我后来在总结中发现的,就是发现自己失败的项目大多是一个领域的,那我就会深入研究,自己是否真的不擅长这个领域,没有什么天赋,或者是不是用错了什么方法,好及时改进。

最后需要明白的一点是,进行多元兴趣管理其实是为了帮助我们实现多元人生。

当你拥有了区分真伪兴趣的能力,并且学会用思维导图来拓展自己的兴趣事业边界,再刻意练习使自己的兴趣达到专业的高度时,多元人生或许便就此开始了。

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