我很喜欢的作家斯蒂芬·金,他在写作时会要求自己“不完成目标,绝不离开书房半步”。这位作家每天都在紧闭的书房中奋笔疾书完成2000字的写作。这给了我非常大的信心和启发。伟大的作家尚且如此,我们想要实现自己的愿望,就更要像他一样,狠狠地关上门,下定决心去做某件事情。我们往往做不成某件事,就是输在了对自己“不够狠”。
斯蒂芬·金喜欢的写作环境是在书房中一边听摇滚音乐一边写作,而我发现自己喜欢在带点轻音乐和轻微人声的咖啡厅写东西。在那里我仿佛置身于一个想象和创作的天堂,既不枯燥又有人气,同时也隔绝了与外界的交流,在这样的环境中我可以保持良好的状态。
所以,我们可以通过提前了解自身的喜好,来寻找不同的环境,进而帮助自己强化学习意识。
③ 找到能够帮助自己迅速集中注意力的装置。
“注意力装置”其实就是我很喜欢的“仪式感”,比如每个人在睡前都会有不同的习惯,有的人喜欢看10分钟书之后再睡,有的人喜欢在睡前听音乐,有的人喜欢在睡前冥想,这都是“入睡前的仪式感”,也是在生活中不断地寻找最舒适的方式。
学习也是如此,我们也需要找到能够帮助自己开启注意力的仪式感。我很喜欢在学习前把手机和电脑的网络关掉,打开ForestApp,设置专注60分钟的时间,选择一些轻音乐,戴上耳机,做好这些我就会很快进入状态。这对于我来说,其实就是对自己的大脑发出“我现在需要专注了”这样一个信号,争取在这个时间内完成自己的目标。
设定好了屏蔽干扰的时间,我会在自己的手账本上做好“开始学习”的记号,不给自己安排其他的事情。如果有特殊情况,我会告诉周围的人,在这段时间内暂时不回复信息等等。
制订行动计划进行实践,并尝试突破
加缪说:“一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。”行动力是人与人之间最大的分水岭。为此,我开始学习伟大的现代经营学之父彼得·德鲁克推崇的“行动计划”,只有行动才能够带来好的变化。所以我也开始给自己制订属于我个人的“行动计划”,分别有三步:
① 确定目标;
② 决定期限;
③ 根据实际情况进行调整。
简单地说,每做一件事情之前,先制定好目标与期限,严格落实到每一步计划,最后再根据实际情况调整计划。德鲁克先生在95岁高龄时,也是根据这样看似简单的三步,读完莎士比亚的全集,学习了中国美术等。这种活到老学到老的精神,让他在业界被称为“知识巨匠”。不得不说,他对我影响深远,我的人生就是由一个个“行动计划”堆叠起来的。通过这样的行动,到达了一个又一个里程碑。
但在行动的过程中,也一定会有失败的时候。因此一定要调整好心态,一次不行试两次,就像运动一样不断地突破自己的极限,在一次“力竭”后迎接下一次“力竭”,慢慢突破自己。
我们的学习态度,也不断地反应着我们的生活态度;拓宽事业、丰富人生的关键就在于不断学习新东西和进行反思。
3.超强学习法——费曼学习法
如果在独自寻找学习方法的过程中,仍旧像无头苍蝇一样找不到合适的方式,那可以尝试“站在巨人的肩膀上”。学习他人的学习方式,实践一段时间,看看是否是适合自己的学习方法,以提高自己的学习能力。
根据爱德加·戴尔提出的“学习金字塔”,我们可以知道最高效主动的学习方式是教授给他人,这个方式其实与物理学家费曼提倡的“费曼学习法”有异曲同工之妙。费曼认为:“要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂,那就说明你自己对这个概念也是一知半解的。”其实“费曼学习法”的核心就是“知识输出”,也是我个人在学习一些新领域知识中经常使用的一种学习方法,一共分为4个步骤。
① Concept ——理解概念。
找一张白纸,将你想学习的概念、内容、主题等写下来,并尽可能地去熟悉这个概念。