步骤一：记录自己最近“说到做到”的小事，再小的事都可以，比如按时早睡早起；
步骤二：留意观察在“说到做到”后，自己的心情是如何的，并对应记录下来。
记录这些小事可以帮你清楚地看到自己在一定时间内都做成了哪些事情，帮助自己建立起自信心的同时，也使自己慢慢地变得越来越自律。
4.充分培养自己的目标感
提高效率还有非常重要的一项，就是要充分地培养自己的目标感。
Facebook创始人扎克伯格给哈佛大学2017届毕业生做演讲时，提到一个很重要的核心：有目标感是很重要的。
所谓“目标感”，并不是简单指我们定下的目标，而是在意识上真正地知道自己想要的是什么，并在行动上心无旁骛，朝它靠拢。
目标感强的人做事会有三个关键词：目标、方法、行动；永远处在两种状态：想办法、马上干。不管遇到什么问题，想办法处理自己所遇到的问题。所以，想要判断一个人是否有很强的行动力，只要看他在做得不好的时候，会不会继续做下去，就大概能够知道他的行动力是强还是弱了。其实人人都害怕失败，但行动力强的人，总是会在自己做得不够好的时候继续做下去。
反观目标感差的人，本质上其实不是缺目标，而是无法排除情绪性感受对自己的影响。比如说，只要心情不好或者是有点什么小事，就会严重地影响他的工作和生活。所以，目标感差的人有两个关键词：感受、评价。最典型的表现是经常抱怨身边的人或事，一遇到困难就想放弃。我会谨记这两者的不同，来审视自己是不是一个目标感低的人。
只要是一直向上的状态，可以允许自己偶尔偷一下懒，偶尔拖延一下，但不允许给拖延找借口。我们经常会为自己没有做一件事情找许许多多的理由以证明自己并没有拖延。“不要给失败找理由，要给成功找方法。”我们要有意识地察觉自己的拖延行为，拖延时坦然地承认自己做得不够好，再想办法做得更好就行了。
我很喜欢“makeeveryminutecount”这句话，让每一天都算数。手账就是这样一种可以让时间看得见的工具，让我们度过的每一天都算数。
种树最好的时间是十年前，其次是现在。
