我们的双手可以为语言表达提供很多帮助。明确的手势可以让听众理解更多的言语暗示。以下6个建议会对你有帮助。
1.列举。如果你对听众说，你想和他们分享3个重要观点，就可以在一一罗列时挥动手指，在空中比画对应的数字。请记住，动作要快，快到能打破想象中的那张薄纸。做这个动作的时候不要用手指着你的听众。列举重要观点时辅以手势，可以帮助你清晰而坚定地传达信息。
2.描述时间、群体或数量等因素。如果你讲述的是一段时间内发生的事情，可以摊开手掌做一个切入的动作，将时间定格在想象中的水平时间线上。要从听众的角度而不是你的角度确定时间线的走向，也就是从他们的左手边到右手边。我曾见过沃尔玛的首席执行官道格·麦克米伦用手势谈论工资和他所谓的机会阶梯。谈到不同的工资时，他把双手放在面前假想的梯子上。他强大的领导气质很大程度上得益于他的手势和权威的语气。
3.强调形容词和副词。使用一些描述性的词语，如“大的”“小的”“巨大的”“爆炸了的”“增长”和“缩小”等，并用手势表达出来。你不会想把演讲演出来，也不会想让你的演讲看起来像在打哑谜，那就抓住描述性词语和短语的精髓，用你的手部动作去传达信息。
4.在适当的地方定格手势，以示强调和庄重。TED100强演讲者埃丝特·佩瑞尔在演讲《重新思考婚外情——给所有经历过爱情的人》中谈到了不忠这个棘手的话题。她演讲的时候非常自信。她的威严是通过眼神交流、加强语气的停顿和明确的手势流露出来的。“我将婚外情一分为二来看：一方面是伤害（伸出左手）和背叛（停住不动），另一方面是成长（伸出右手）和自我发现（停住不动）。婚外情给你带来了什么？对我又意味着什么？”她将每个重要短语都通过眼神交流传递给某个听众。手部动作停下来时，她仍然看着接收上述观点的某个听众。然后，她把目光转向下一位听众，说出下一个重要短语。
人们往往会过早地停下手部动作，这让他们呈现出的状态大打折扣，对听众产生的影响也颇为有限。再来做个“A/B测试”吧。这一次，你要说的仍然是“这是个大好的机会”，但在强调“大好”时，试着把双手停在胸前，就像你在空中托举着想象中的物品一样，停留2秒再放下。把这个动作和你还没说出“机会”这个词就把手放下的动作比较一下。
5.引导听众的注意力。摊开手掌，向给你发言机会的会议主席致谢，或者指向你身后的屏幕（如果你想让听众看屏幕）。想象你的双手正在空中指挥交通，目的就是吸引听众的注意。
6.说开场白的时候就开始做手势。这个动作会让你放松下来，让你看起来更自在、更自信。
当然，也有可能太过夸张。我们都有可能做出一些难登大雅之堂、会分散听众注意力的手势。手势可以让你在演讲时更有魅力，但如果手势做得太多，听众就很难把你当回事。如果你有很多多余的手部动作，那就停下，让双手得到休息，然后更专注、更有目的地使用它们。
如果你是一个不爱做手势的演讲者，突然在演讲中加入一些手部动作可能会显得不太自然。下次开电话会议的时候，你可以趁没人看见，试着做一些手势。说不定他们隔着电话能听到你的声音是那么清晰、坚定，透着一股权威，而这一切都是由你的手势主导的。根据铃木的说法，双手动起来会改善你的大脑功能。如果想进一步提升你的演讲水平，那就站起来，给你的膈一个机会（增强声音力度），让你的声音传播得更远。
让你的双手动起来以增强声音力度，是改变你演讲方式的有效方法。
在本章中，我们将继续探索增强声音力度的方法。我们先把手势的话题聊完。你应该不会想全程使用手势，那么不做手势的时候你该用双手做什么呢？
