我不反对带笔记，只是反对无效地使用笔记，从而影响演讲者的表现。当然可以带笔记，但只能趁稍做停顿的时候扫一眼。你也没必要偷偷摸摸的，然后祈祷听众不会发现你偷看写在手上的笔记，就像前美国阿拉斯加州州长萨拉·佩林2010年2月发表演讲时那样——她在手心潦草地写下了“能源”“削减预算”（画掉了）“税收”和“振奋美国精神”，并在问答环节偷偷看了“小抄”，导致沦为笑柄，尤其是她此前不久嘲讽奥巴马是一个“演讲时需要提词器的魅力男人”。
这种在手心“打小抄”的策略考试时可能管用,但演讲时就没有必要了。你要做的就是稍做停顿，然后平静地参考记在纸上或屏幕上的笔记。听起来很简单，对不对？但其中也有一个陷阱：如果你很紧张，就不会想到只是停下来看一眼而已。用不了多久，你就会一边低头看笔记，一边从头到尾地念起来。这不是有意识的举动，而是当所有人都盯着你，你面对压力时的下意识反应。过分依赖笔记是可以理解的，但其效果往好了说是“不理想”，往坏了说就是“适得其反”。
如果你是那种写得比说得好的人，那就把你想说的话写下来，作为准备过程的一部分。这是一个很好的练习，可以帮助你想清楚自己要讲什么以及怎么讲。准备工作不止这些。你还要将演讲稿中的重要短语加粗，再保存一份新的演讲稿——上面除了加粗的要点，什么都没有。
然后，将支持核心信息的要点分门别类地放在页面上的一个方框中，这样你只需要低头看一眼笔记，就可以快速地找到下一大块内容。在前面提到的学习风帆冲浪的演示文稿中，我想学冲浪的第一个原因是享受掠过水面的愉悦体验。以下是我为这部分准备的要点：
掠过水面令人兴奋
·随波起伏的感受
·感受扑面而来的海风
·与滑雪相比的感受
·珍妮：“上瘾了；要做职业冲浪手！”
请注意，对于作为读者的你，这些要点不具备任何意义，但对作为演讲者的我来说非常重要——足以提示我说出下一个观点。
为了把控制全场的影响力发挥到极致，一定要坚持你当前的观点，直到把它说完。你的习惯可能是提前想好下一个观点，我在第一次讲风帆冲浪的要点时就是这么做的——嘴里说着加速时冲浪板是如何从水面升起的，心里却已经在想下一个要说的要点是对风的感受。这样做的时候其实会走神，从而削弱与听众的互动。这样就无法“接通电路”，更无法点燃听众的热情。
你可能见过有些演讲者似乎是在和听众进行眼神交流，但你看得出他们是在思考，在搜索他们脑海里的“提词器”，寻找下一个要点。千万不要这样做。
一心一意地讲述当前的要点，目视听众，直到把这个要点讲完。你要相信，下一个要点已经准备就绪，就在你的笔记里等着你。稍做停顿，把下一个要点记在心里，看着台下的听众，继续演讲。只要你在看笔记时表现得很平静，听众就不会注意到你停下来了，或者他们能理解你停顿的行为——你是在讲述下一个要点之前给他们预留更多的时间去思考你提到的前一个要点。
同样的原则也适用于视频演讲——至少在90%的时间里保持直视摄像头的状态。将你要说的要点放在摄像头正下方窄而短的页面上，这样不仅方便滚动浏览，也可以让你的眼睛在浏览笔记的时候离摄像头近一些。此外，你也可以在摄像头正下方贴一张写了要点的便笺。
理想的情况是，1分钟内最多停下来看一次笔记。如果频繁地查看笔记，演讲的节奏就会拖沓。如果把要点一条一条地列出来，你会更容易记住要讲的内容，也就不需要时不时地看笔记了。这也是缩小目标范围和添加强有力的信息的好处之一。
如果你忘了自己想说什么，那就去冷静地查看笔记。你的冷静能让全场听众保持冷静、富有耐心。
要打动全场，你必须至少在90%的时间里与全场听众有眼神交流。稍做停顿，记住你要讲的下一个要点。
把你的“火车”重新拉回轨道上
